在武式太極拳教學(xué)中，學(xué)生難免會出現(xiàn)這樣或那樣的錯誤動作，如果不及時糾正，會形成錯誤的技術(shù)定型，影響學(xué)生正確掌握技術(shù)。

　　影響學(xué)習(xí)效果。通常說“學(xué)拳容易改拳難”，因此及時采取積極有效的措施，對預(yù)防和糾正錯誤動作都是十分必要的。

　　要預(yù)防和糾正錯誤動作，就要先分析產(chǎn)生的原因，通常有以下幾點

　　1、學(xué)習(xí)積極性不高，怕苦怕累。

　　2、對動作概念、要領(lǐng)不明。

　　3、教材不符合學(xué)生實際水平。

　　4、身體素質(zhì)差，協(xié)調(diào)性不好，接受能力不強(qiáng)。

　　5、受舊的錯誤動作影響。

　　6、受學(xué)習(xí)環(huán)境和條件影響。

　　產(chǎn)生錯誤的原因，有的來自于教師，有的來自于學(xué)生，但教師起主導(dǎo)作用，因此教師要積極預(yù)防錯誤動作的產(chǎn)生，并可適當(dāng)采取以下相應(yīng)的辦法加以預(yù)防和糾正：

　　1、加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)習(xí)目的的教育，提高其學(xué)習(xí)的自覺性和積極性，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性。

　　2、加強(qiáng)學(xué)生武式太極拳基本功和基本動作的訓(xùn)練，提高學(xué)生的專項素質(zhì)和機(jī)體活動能力，重點發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和控制能力。

　　3、正確估計學(xué)生基礎(chǔ)水平，恰當(dāng)?shù)匕才沤虒W(xué)內(nèi)容，教師要提高講解和示范的質(zhì)量，可采取同時示范正確和錯誤動作的形式，形成對比，讓學(xué)生清楚地認(rèn)識錯誤所在。

　　4、準(zhǔn)確指出習(xí)慣動作的錯誤所在、鼓勵學(xué)生改變習(xí)慣，掌握新動作。

　　5、創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，盡量避免外界因素和新異刺激對學(xué)生的干擾。

　　教師在預(yù)防和糾正錯誤時，要善于觀察，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生動作的主要錯誤，并重點提示，以免錯誤重復(fù)出現(xiàn)。

　　受舊技能干擾所產(chǎn)生的錯誤，要運用誘導(dǎo)性和輔助性練習(xí)加以預(yù)防和糾正。

　　在糾正錯誤動作時，教師要耐心細(xì)致，熱情誠懇，不能全盤否定，譏笑諷刺，挫傷學(xué)生的自尊心。還要善于調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，啟發(fā)學(xué)生識別錯誤動作，互相糾正。

　　練習(xí)武式太極拳的注意事項

　　防止腹緊，防止憋氣，腹松氣騰然。

　　從我學(xué)拳的人中，有幾位練功配氣，硬要一次呼吸完成一次開合，結(jié)果有的腹痛，有的胸悶，有的血壓升高，更有甚者每當(dāng)想練拳但尚未練拳時腹部就痛。

　　后來他們向我說明了情況，我讓他們忘記呼吸，讓它越自然越好。

　　實踐證明，武式太極拳的氣不是配出來的，而是通過長期練功練出來的。吳圖南老前輩完成每個定式要五、六個呼吸，我們練拳每式也要五、六個呼吸才能完成一次開合。

　　然而我們在單式練發(fā)勁時，呼吸和開合自然配合起來了。

　　楊班候老前輩發(fā)人時，哼哈二氣定輸贏就是有力的見證。呼吸以細(xì)、勻、深、長為宜，但都是自然的，毫不勉強(qiáng)，望同學(xué)者細(xì)心揣摩體會，有所受益，我以此為樂!