以前只有中老年人喜歡打太極，現(xiàn)在很多年輕人也加入到太極的行列。練太極的好處有很多，不僅可以鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以放松心情修身養(yǎng)性。吳式太極是太極拳中較為重要的一派。今天，我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)吳式36式太極劍。

　　吳式36式太極劍口令

　　預(yù)備勢(shì)

　　1 起勢(shì)

　　2 分劍七星

　　3 上步遮膝

　　4 翻身劈劍

　　5 進(jìn)步取膝

　　6 臥虎當(dāng)門(mén)

　　7 梢公搖櫓

　　8 順?biāo)浦?/p>

　　9 眉中點(diǎn)赤

　　10 反剪腕

　　11 翻身劈劍

　　12 猿猴舒臂

　　13 沛公斬蛇

　　14 海底擒鰲

　　15 魁星提筆

　　16 反手勢(shì)

　　17 進(jìn)步栽劍

　　18 左右提鞭

　　19 神女散花

　　20 妙手摘星

　　21 迎風(fēng)撣塵

　　22 撥草尋蛇

　　23 黃龍攪尾

　　24 白蛇吐信

　　25 海底撈月

　　26 靈貓撲鼠

　　27 左右臥魚(yú)

　　28 跳澗截?cái)r

　　29 云照巫山

　　30 李廣射石

　　31 抱月勢(shì)

　　32 單鞭勢(shì)

　　33 烏龍擺尾

　　34 鷂子穿林

　　35 鉤掛連環(huán)

　　36 合太極