現(xiàn)在我們將這幾種球拍適合得拍線分別介紹

　　大拍面：因?yàn)闄M豎拍線的長(zhǎng)度很長(zhǎng)，所以穿線的磅數(shù)通常較高，在選擇拍線時(shí)，應(yīng)考慮到拍線是否能夠承受高磅數(shù)的拉力。

　　中拍面：因?yàn)榕拿嬉草^大，穿線磅數(shù)也較高，需要選擇強(qiáng)度較好、粗細(xì)適中的拍線。

　　小拍面：一般穿線的拉力較低，選用較細(xì)的拍線比較合適。

　　寬邊球拍：因?yàn)閷儆谟残郧蚺?，自身的反彈性較大，擊球時(shí)拍線容易錯(cuò)位移動(dòng)，所以應(yīng)選擇彈性好，耐磨損的較細(xì)的拍線比較合適。

　　打網(wǎng)球前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)

　　1.弓步走動(dòng)作(針對(duì)臀部、小腿、腿關(guān)節(jié)、四頭肌)

　　(1)左腿向前邁，成弓步，放低身體，右膝蓋接近地面，注意背要直。

　　(2)右腿撐起來(lái)，向前邁;這樣成右腿在前的弓步，左膝蓋接近地面。如此交換左右兩腿前進(jìn)，走20步左右。

　　2.踢腿動(dòng)作(針對(duì)軀干、腿腳)

　　用左腿站立，腰背要直，向前踢右腿，踢到平行的高度，注意腿要直。右腿慣性向后擺，這樣就完成一次。完成10次后換左腿進(jìn)行。

　　3.大繞環(huán)動(dòng)作(針對(duì)肩關(guān)節(jié)和手臂肌肉)

　　兩臂向上舉，然后向后劃圓，繞回前面，回到開始的地方。這樣劃10次圈，然后反方向再劃10次。

　　4.轉(zhuǎn)體動(dòng)作(針對(duì)軀干、擴(kuò)胸)

　　站立在地上，兩腳分開與臀寬，向兩邊平舉雙臂，使它們平行于地。收縮臀部，腿不動(dòng)身體向右轉(zhuǎn)，然后向左轉(zhuǎn)，左右各10次。

　　此外，補(bǔ)充能量和水分也是很重要的。

　　(1)缺水會(huì)使你容易疲勞，運(yùn)動(dòng)效果自然不好。在2個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)中，你應(yīng)當(dāng)喝400-700毫升水，帶點(diǎn)水在身上吧。

　　(2)運(yùn)動(dòng)前可以吃點(diǎn)咸餅干，或者過(guò)程中可以喝點(diǎn)鹽水。鹽可以幫助你保留水分。

　　結(jié)語(yǔ)：希望今天的介紹能夠幫助到大家，文中介紹了網(wǎng)球線的知識(shí)，大家在選購(gòu)網(wǎng)球線的時(shí)候要注意這些知識(shí)，為自己的網(wǎng)球拍選擇合適的網(wǎng)球。打網(wǎng)球是非常好的健身運(yùn)動(dòng)，大家也一定要堅(jiān)持鍛煉哦，打網(wǎng)球前大家也應(yīng)該做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)哦。