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網球運動 教大家如何鑒別網球的優劣(2)

  對于一些剛剛踏入網球殿堂門檻的愛好者特別是年輕朋友來說,需要的是既要適合自己技術特點又要符合自己經濟收入水平的網球產品。

  男生打網球的好處

  1、一個球從離拍到觸及對方場地,只需要1秒多的時間,對運動者完成判斷、協調身體各部位準確控球的要求極高。工作繁忙的青壯年多打網球,是鍛煉思維好的方式。

  2、對手擊出好球,自己要鼓掌祝賀;自己發球失誤,要向對手道歉。網球禮節讓它與高爾夫球、保齡球、桌球并稱為“世界四大紳士運動”,有助于青年人的社交。

  3、網球運動量可靈活調節,是種很好的有氧運動。研究顯示,打一場網球與打一場籃球的運動量相當,身體好的青壯年人可以一口氣打1個多小時,也可中場休息恢復體力。現在青壯年人中亞健康狀況普遍,如果身體狀況不好,好一周打球不超過兩次。

 

  4、打網球可以讓男生塑造身形,在網球運動中減掉多余的脂肪,將全身比例鍛煉的更加完美,讓你穿衣顯瘦,脫衣有肉。

  結語:通過上文的介紹,相信大家對怎樣鑒別網球的優劣和男生打網球的好處已經有了更多的認識,小編希望大家能多了解一些關于網球運動的內容哦!今天關于網球知識的內容就介紹到這里,小編希望這些內容能夠幫助到大家,并且大家都能堅持打網球哦!

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