溫泉養生池能潤膚養顏、殺菌香體

　　形形色色的“養生池”已成不可或缺部分。一個小小藥包泡在池里，真能起到祛病養生奇效?

　　武漢周邊景區中，溫泉養生池非常多，堪稱“養生大戶”。這些養生池中，有的通過加入白術、遠志、梔子花、合歡、菖蒲、茯苓、款冬花等中藥材，游客浸泡后可取得健脾強胃、止瀉除濕、驅驚悸、安神鎮心、解郁除煩、安臟明目、去痹除風、理肺消痰等功效。而利用銀杏仁、葉、果、花、根泡出的養生湯，據說也有降痰消毒、活血化淤，通脈舒絡等效果。現代提取咖啡液、香薰液的蘭花池、公主池，更可幫助女性游客潤膚養顏、殺菌香體。

　　如此多的養生功效，僅靠一個小藥包就能實現?據溫泉負責人介紹，景區為保持養生池供應，每天要到湖北蘄春采購30多萬元的藥材。運回景區后，再由專家配制成藥包。每個藥包放入池中前，還要在藥罐里煎煮1至2小時。藥效被煎出來后，才能放入池中。每個藥包，藥效可持續至少48小時。

　　據介紹，溫泉景區的養生藥包，都由專家調配藥方。如：一個人參湯藥包，除人參外還加入10多種配料。而具體配料秘方，都是各家的商業機密。

　　泡溫泉注意事項

　　1.溫泉可以根據水質劃分，我們在泡溫泉的時候也要注意到這點，正確泡溫泉哦!溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對于神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用;含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前，好先了解溫泉的種類，并根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，并可避免給身體帶來傷害。

　　2.一般溫泉浴可反復浸泡，每次為20到30分鐘，如果一次浸泡的時間過長，容易出現眩暈、全身乏力。尤其是高血壓、心臟病患者，每一次好不超過20分鐘，且起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。

　　3.泡溫泉時動作不要太多。雖說泡溫泉是非常舒服的，但由于水溫和水質的關系，已經讓身體的氣血和臟腑活動更為積極，如果動作太多，就不能夠及時地感受和把握自己身體的變化。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

　　4.泡溫泉后不要清洗和桑拿。因為清洗時香皂中的堿性物質容易讓皮膚干燥，泡溫泉的時候，身體的排汗已經很多了，水分就相對減少，再用香皂清洗，就非常容易造成皮膚的油脂流失。泡溫泉后也不要蒸桑拿。泡完溫泉之后，水中的礦物質和負離子剛剛被身體吸收，如果馬上進行桑拿的話，有益物質就很容易隨著汗液排出。再說，泡完溫泉之后，身體本來就有一些疲倦了，立即去蒸桑拿，極有可能造成暈倒、缺氧等危險的情況。

　　5.泡溫泉時不要同時按摩。泡溫泉時由于水溫和礦物質會使身體的血液循環和心臟的跳動次數都加快，如果泡溫泉之后馬上按摩就等于讓身體同時經過兩次血液的加速，這就加大了心臟的攝血量，使心臟的回血相對減少，嚴重的話，還會出現身體缺血和暫時性的休克。

　　結語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對六福湯的知識都有所了解了吧，藥溫泉的養生功效非常好，有機會的話大家可以嘗試一下，泡一泡藥溫泉哦!希望今天的介紹能夠幫助到大家。泡溫泉的時候大家也要注意安全，正確泡溫泉哦!