牙疼不是病，疼起來要人命，想必大家在生活中也有過牙疼的經歷吧，牙疼的滋味真的是不好受啊，你知道如何緩解牙疼呢，按摩哪些穴位可以治療牙疼呢，下面看看江蘇衛視萬家燈火專家李志剛是如何回答的吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　4大穴位快速止住牙痛

　　【下關穴】

　　手法：按揉下關穴，用雙手中指或食指指腹，放于同側面部下關穴，適當用力按揉0.5～l分鐘。

　　功效：疏風清熱，解痙止痛。

　　【合谷穴】

　　用拇指指尖，按于對側合谷穴，其余四指置于掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5～l分鐘。

　　功效：疏風解表，活絡鎮痛。

　　【四白】

　　按壓本穴片刻，反復進行。用指腹略微用力指壓，以出現疼痛感為用力標準，反復此動作多次。

　　功效：為緩和上齒疼痛。

　　【曲池穴】

　　手法：一邊吐氣一邊按壓10秒鐘之久。如此反復20次，上下齒的疼痛會立即減輕。

　　功效：治療下齒牙痛的指壓穴道法，置于上方的拇指可以左右相互更換。

　　牙痛吃什么好

　　1、苦瓜

　　苦瓜性寒，味苦，有消炎退熱、解毒敗火的功效，發病時食用，可減輕牙痛。

　　2、芹菜

　　芹菜性涼，味甘，具有清熱解毒的功效，牙痛時可用來榨汁飲用，能減輕牙痛癥狀。

　　3、蘆筍

　　蘆筍性涼，味甘，有清熱生津的功效，與冬瓜搭配食用清熱效果更明顯，牙痛期間宜食用。

　　4、綠豆

　　綠豆具有清熱解毒的作用，牙痛患者在發病時，適當食用可減緩牙痛癥狀。

　　本期嘉賓介紹

　　李志剛

　　男，1965 年6月生，漢族，中共黨員。1987年畢業于黑龍江中醫學院中醫本科，1990年畢業于黑龍江中醫學院醫學碩士，2000年畢業于黑龍江中醫藥大學針灸學博士。現任北京中醫藥大學教授、 主任醫師、博士生導師、碩士研究生導師。北京針灸學會現代針灸研究專業委員會委員，國家中醫藥管理局針灸學重點學科骨干，中國性學會理事。

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