如今社會生活壓力較大，很多人往往會忽視了身體健康，從新數據來看，我國乳腺癌患病人數每年不斷增加，這就需要引起我們的重視。本期的萬家燈火節目邀請專家桑劍鋒來為我們講解乳腺癌的早期癥狀，一起看看如何預防乳腺癌才是正確的!

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　　該視頻主要文字介紹：

　　乳腺癌的早期癥狀

　　1、皮膚改變

　　常見為淺表靜脈怒張，酒窩征和桔皮樣皮膚。炎性乳癌病人胸部皮膚可大片顏色變暗，呈硬結、增厚，雜以癌性斑塊和潰瘍呈鎧甲狀胸壁。晚期乳癌可向淺表潰破，形成潰瘍或菜花狀新生物。

　　2、乳頭溢液

　　乳腺癌在早期伴溢液占乳癌總數并不多，且多見于管內癌、乳頭狀癌。血性溢液多見，次為漿液性、漿血性、水樣等也有。以溢液為唯一癥狀乳癌，極少見，且大多為早期管內癌、乳頭狀癌，溢液乳腺癌多數先發現腫塊后伴有溢液。

　　3、經常會有不明原因的疼痛

　　早期出現的為無痛性腫塊，乳癌合并囊性增生病時，可有脹痛、鈍痛，晚期乳癌疼痛常提示腫瘤直接侵犯神經，疼痛癥狀較為明顯，患者痛苦加深。

　　4、乳頭近中央伴有乳頭回縮

　　早期乳腺癌患者乳房皮膚常有輕度的凹陷，乳頭糜爛、乳頭不對稱，或乳房的皮膚有增厚變粗、毛孔增大現象。

　　如何預防乳腺癌

　　控脂減肥

　　研究發現，癌細胞初處于“起始”狀態，只有當其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而發病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發“刺激”劑，長期大量攝取脂肪，可使機體產生大量類雌激素及前列腺素樣物質，這類物質過量可刺激癌腫的增長。大量攝取脂肪，還可使機體發胖和免疫機能降低，就使癌癥有了可乘之機。因此，控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機體免疫機制和抗病能力，就能有效地預防和減少乳癌的發生。

　　避免飲酒

　　飲酒對于女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險性在絕經前婦女中為顯著。目前認為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發生有關。因此，女性尤其是絕經前后的女性，應戒酒和少飲酒。

　　少喝咖啡

　　咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發生有關。女性特別是絕經前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨著黃嘌呤的大量攝入，乳癌發生的危險性就會大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。

　　多吃果菜

　　研究發現，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發展各個階段的生物活性物質，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用為顯著。因此，在日常膳食中適當地多吃些這類食物，不僅有益于健康，還有助于乳癌的預防。

　　本期嘉賓介紹

　　桑劍鋒

　　男，副主任醫師，擅長對甲狀腺、甲狀旁腺及乳腺疾病的診治，尤其對乳腺癌綜合治療有較高的造詣。

　　擅長：對甲狀腺、甲狀旁腺及乳腺疾病的診治，尤其對乳腺癌綜合治療。