在日常生活中，經常會發現有人睡覺會打呼嚕，那么打呼嚕的原因有安歇呢，什么因素造成打呼嚕的呢，如何治療打呼嚕呢，用激光治療打呼嚕有效果嗎，下面就隨著萬家燈火視頻欄目來了解一下有關治療打呼嚕的知識吧。
該視頻主要文字介紹：
打呼嚕的原因
1、遺傳
打呼嚕還與遺傳有關，咱們在生活中經常可以見家族性打呼嚕的患者。
2、鼻部不舒適
任何可引發鼻、咽喉等處氣道局促的因素都會促使打呼嚕產生，如氣道先天發育異常、鼻中隔偏曲、鼻黏膜肥厚充血、下頜骨發育正常或向撤退退卻縮、軟腭高揚等等。
3、肥胖
肥胖患者頸部沉積了過量的脂肪，也是引發呼吸道局促而呈現鼾癥的緣由之一。
4、睡覺姿式
也有些患者白日時氣道無異常，睡覺時因為氣道四周肌肉張力減低，加上仰臥位就寢時舌根后墜，一樣可引發氣道局促，影響氣流的順遂經過。
5、不健康的生活習慣
喝酒及服用安眠藥如安寧等也能夠按制呼吸，加劇打呼嚕，乃至引發就寢呼吸停息。別的，抽煙也能夠引發上呼吸道炎癥及水腫，而戒煙則可降低產生打呼嚕的傷害性。
5偏方輕松應對打呼嚕
1、花椒
花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。
2、漱口液
只要在臨睡前將3-4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。
3、鄂托法
找口腔醫生造一個鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的軟腭，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預防打鼾的作用。
4、玻璃球法
把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領下的肩葉片內，要使它能左右滑動。打鼾者一般在側臥或俯臥時是不打鼾的，當打鼾者要轉身仰臥時，就會壓著后背的玻璃球，從而立即轉身側臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會出現或明顯的減輕?；蛟谒潞蟊痴锌p一個小口袋，里面放一個兒童小號的皮球或網球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲。
5、M形枕頭
很多習慣打鼾的人都有仰臥的睡眠習慣，于是選擇枕頭的時候就好要選擇M形或者是中間有凹陷形狀的枕頭。通常，這樣的枕頭更能幫助安穩的側睡，通過側臥的姿勢保持呼吸通暢，并能固定頸部的位置，穩固你的睡覺姿勢?？梢员苊庖蛘眍^形狀不好而導致頸部受壓迫，呼吸障礙情況的發生。
本期嘉賓介紹
男，主任醫師，教授，博士生導師，急診綜合科主任，口腔修復學教研室主任 ，現任中華口腔醫學會口腔材料專業委員會常委、江蘇省口腔醫學會理事，修復專業委員會常委， 獲北京大學口腔醫學碩士、口腔醫學博士。曾赴香港大學牙科醫院保存齒科系進修和交流，多次赴美國接受專業培訓。
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