肺氣虛對我們的身體以及生命活動都會造成一定的影響，所以生活中我們要積極進行相關的調理，才有利健康。那么日常生中如何補肺氣呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火節目陳明專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何補肺氣

　　燕窩

　　燕窩是非常好的補品，生活中出現肺氣虛的人可以適當的食用，對自己的身體健康是非常有幫助的。

　　《本草從新》說得極為公允：燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損癆瘵之圣藥，一切病之由于肺虛，用此皆可治之。凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，食之宜。

　　山藥

　　性平，味甘，既能補肺虛，又能健脾益腎，肺虛之人，四季皆宜常食山藥。

　　《藥品化義》中指出：山藥，溫補而不驟，微香而不燥。如果有肺氣虛現象的人群，生活不妨適當食用山藥，有利緩解病癥。

　　西谷米

　　性溫，味甘，除有健脾作用外，又能補益肺氣。中國藥科大學葉橘泉教授就說它溫中健脾，補肺化痰。對肺氣虛弱咳嗽者，葉氏多用西谷米同山藥、欠實等一同煮食，更為適宜。

　　百合

　　有補肺潤肺的功用?！夺t學入門》說它能治肺痿肺癰。清代醫家吳儀洛曾經指出：久嗽之人，肺氣必虛，虛則宜斂，百合之甘斂，甚于五味之酸收也。尤其是肺虛干咳久咳，或痰中帶血之人，宜服食。

　　海松子

　　俗稱松子仁。性溫，味甘，是一種理想的潤肺補肺食品，歷代醫家多贊其功。如《本草綱目》說它潤肺，治燥結咳嗽。

　　本期嘉賓介紹

　　陳明

　　男性，1962 年9 月生于河南，醫學博士，教授，中醫臨床基礎專業博士研究生導師，中華中醫藥學會委員，中華中醫藥學會仲景學說分會秘書長，北京聯合大學特殊教育學院教學指導委員會委員。

　　北京電視臺養生堂特約名牌專家，主講養生之道在全國引起巨大反響，收到強烈歡迎。

　　研究方向

　　《傷寒論》六經辨證規律的研究。研究重點分三個方面：經方治療常見病、疑難病的研究;《傷寒論》六經病證內涵的研究; 張仲景辨證論治體系的理論基礎及指導思想的研究。

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