我們的情緒和身體健康有著非常密切的關系，好的情緒促進我們的身心健康，而壞的情緒對健康也非常不利。那么日常生中壞情緒的危害有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火全集欄目張雪亮專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　壞情緒的危害

　　不良情緒對健康的影響

　　生理和心理學研究發現，當人體出現不良情緒的時候，就會導致抵抗力降低，從而更加容易患上疾病。

　　一切頑固的憂愁和焦慮，可稱為不良情緒，這種情緒強烈、長期存在，足以給疾病大開方便之門。專家研究表明，因情緒緊張而患病者，占門診病人的76%。

　　近代國內外研究也證明，情緒在一些軀體疾病中，起著重要作用。而人的疾病狀態，反過來也可引起情緒變化，兩者互為因果。

　　不良情緒與癌癥

　　國內外大量研究表明，生活中長期處于不良的情緒當中，諸如抑郁、悲哀、恐懼、憤怒等，都會誘發癌癥的發生。

　　心愛的人突然死亡或突然失去安全保障，也是癌癥發生的誘因。

　　情緒與癌癥的治療效果和癌癥的復發率，也有著明顯的聯系。愉快的情緒有利于癌癥的治療;悲觀、絕望的情緒往往使癌癥加劇。

　　對子宮頸癌患者的對照研究表明，在同樣抗癌治療條件下，對疾病的態度正確和情緒良好的患者，其療效較高，生命的延續日期較長。

　　生活中患上了癌癥，如果患者持焦慮、恐懼、悲觀情緒，那么病情惡化的速度也會隨之加快，甚至很快死亡。

　　不良情緒與高血壓病

　　血壓對于情緒的變化是極為敏感的。情緒狀態的改變可以引起血壓和心率的變化。

　　憤怒、仇恨、焦慮、恐懼、抑郁等情緒，可使血壓升高，尤其以憤怒、焦慮、仇恨與血壓的關系為密切。

　　有人甚至認為，被抑制的敵視情緒可能是血壓升高的重要原因。

　　我國心理學工作者根據232例高血壓患者的研究發現，其中58.7%的患者病前有急躁易怒、要求過高的特點。

　　如果處于長期而反復的過度緊張，或者在強烈的情緒激動狀態下，則容易發展為高血壓病。

　　例如，消防隊員較易罹患高血壓病。醫學院學生中，畢業班高血壓患病率是低年級學生的3倍。

　　不良情緒與胃腸疾病

　　消化系統是對情緒反應的敏感器官。情緒與胃腸的功能狀態有著密切的聯系。

　　人在恐懼或悲痛時，胃粘膜會變白，胃酸停止分泌，可引起消化不良;而在焦慮、憤怒、怨恨時，胃粘膜會充血，胃酸分泌增多，長期如此，可導致胃潰瘍。

　　有研究證明，動物因受焦慮、恐懼、不安、緊張情緒的持續影響，幾乎都患了胃潰瘍。

　　可見不良情緒對胃腸疾病的發生有很大的作用。

　　不良情緒與心臟病

　　心臟和血管對情緒反應為敏感。反復而持續出現的不良情緒，是導致心血管疾病的主要因素。

　　有焦慮、恐懼、憤怒、悲哀情緒者，其冠心病發病率或復發率較高。

　　許多研究發現，高度焦慮者的心絞痛發病率為低焦慮者的2倍。

　　有焦慮、抑郁情緒者，心肌梗死的發病率也明顯增高。憤怒、焦慮、驚恐以及其他情緒突變都容易導致突然死亡(猝死)。

　　許多冠心病患者就是在不良情緒刺激下，導致心絞痛和心肌梗死發作，甚至死亡。

　　本期嘉賓介紹

　　張雪亮

　　男，中國中醫科學院培訓中心主任，碩士研究生導師，主任醫師。中國中西醫結合學會養生康復專業委員會委員，中華中醫藥學會內科分會委員，北京亞健康防治協會常務理事，全國第二批老中醫藥專家學術經驗繼承人。先后從師于已故傷寒大師劉渡舟、北京四大名醫孔伯華之孫孔令詡教授。

　　擅長疾病

　　脾胃病，腸道疾病，肝膽病，心臟病，糖尿病，發熱性疾病，咳喘，痛風，失眠，皮膚癢疹，婦科月經不調，帶下病，小兒發熱，厭食，消化不良等疾病。

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