杏仁是我們日常生活中經常吃的食物，經常吃杏仁對我們的身體健康是非常有利的，因為它含有豐富的營養價值。那么日常生活中杏仁的功效與作用有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火欄目王旭東專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　杏仁的功效與作用

　　1、鎮咳、平喘作用

　　日常生活中如果出現了咳嗽，哮喘的現象，那么就可以適當的吃一點杏仁，有著非常好的治療作用，對健康非常有利。

　　本品主入肺經。味苦能降，且兼疏利開通之性，降肺氣之中兼有宣肺之功而達止咳平喘，為治咳喘之要藥。

　　隨證配伍可用于多種咳喘病證。如風寒咳喘，配伍麻黃、甘草，以散風寒，宣肺平喘，即三拗湯。

　　對于治療風熱咳嗽也是非常有幫助的，可以配伍桑葉，菊花，能夠起到很好的宣肺止咳作用，對我們的身體健康很有幫助。

　　燥熱咳嗽，配伍桑葉、貝母、沙參，以清肺潤燥止咳，如桑杏湯。

　　肺熱咳喘，配伍石膏等以清肺泄熱，宣肺平喘，如麻杏石甘湯。

　　2、對消化系統的作用

　　杏仁味苦下氣，且富含脂肪油。脂肪油能提高腸內容物對黏膜的潤滑作用，故杏仁有潤腸通便之功能。

　　3、消炎、鎮痛作用

　　苦杏仁苷經過一系列的分解生成能夠產生安息香，它有著非常好的鎮痛作用，日常生活中可以適當食用。

　　因此國內有人用苦杏仁治療晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛藥。

　　4、降血糖作用

　　苦杏仁苷具有防治因抗腫瘤藥引起的糖尿病的作用。

　　5、降血脂作用

　　臨床報道，大杏仁可以明顯降低高血脂患者的血脂水平，杏仁中的單不飽和脂肪酸有助于降低患者輕度升高的血脂，且無需嚴格限制飲食。

　　8、用于腸燥便秘

　　本品含有油脂而質潤，味苦而下氣，故能潤腸通便。

　　本期嘉賓介紹

　　王旭東

　　男，全國政協委員、教授、研究員、九三學社江蘇省委委員，養生康復專家。榮獲中國首屆杰出青年中醫金獎、江蘇省首屆優秀青年中醫獎、江蘇省優秀中青年科技獎、江蘇省高校優秀骨干教師等榮譽稱號10余項。國家“百千萬人才工程”第一、二層次培養對象、江蘇省“333人才工程”第二層次培養對象。獲國家科技進步獎等多項獎勵。在中醫美學、中西醫比較研究、音樂療法、中醫文獻、老年醫學、康復醫學領域有突出成就。享受政府特殊津貼。

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