我們的腸胃是否健康直接影響到我們的身體吸收營養(yǎng)的能力是否強大，胃潰瘍是比較的常見的了。那么日常生活患有胃潰瘍究竟吃什么好呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火欄目趙鳴芳專家來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　胃潰瘍吃什么好

　　清淡

　　患有胃潰瘍的人群，胃粘膜非常的脆弱，所以生活中還是以清淡的飲食為宜，不要吃過于辛辣的食物。

　　淡味飲食養(yǎng)胃，清淡的素食宜于消化吸收，不僅有利于病胃的恢復，也利于長壽。

　　新鮮蔬菜、五谷都是素食健胃佳品。在飲食養(yǎng)生中，食粥為人們喜愛和重視。

　　精少

　　患有胃病的人群日常生活中就盡量不要吃粗纖維的食物了，特別是消化不良的人群，反而增加了腸胃負擔。

　　精，是指胃病之人不宜吃粗糙和粗纖維多的食物，尤其消化不良的病人。消化道出血的病人需進無渣流食。

　　少，是要多少調和得適中，善食而能善節(jié)入口，飲食宜少如晚飯宜少;食枯硬難消化之物宜少。

　　食葷腥油膩之物宜少;食腐敗之物宜少;食枯香燥炙煿之物宜少。

　　和緩

　　日常生活中在吃飯的時候一定要細嚼慢咽，經常吃一些好消化的食物，來減輕腸胃的負擔。

　　指細嚼慢咽，在充分咀嚼食物的過程中，唾液會大量分泌，唾液中含有大量的多種酶類，可以幫助消化食物中的各種營養(yǎng)成分，唾液入胃后，給胃壁形成了理想的保護層，大大減少了對胃壁的破壞。

　　在咀嚼食物的過程中，胃腸道，胰腺分泌的酶也會大量增加，促進食物的消化吸收。

　　鮮潔

　　鮮，一是指適量吃新鮮蔬菜和水果;二是吃新鮮食物，不食陳腐和過夜的食物，包括一些腌制食品;三是多食一些保鮮食品。

　　潔，胃病的人，因胃弱抵抗力差，應防止食物的致病菌和寄生蟲污染，要注意食物的選購、制備和保存，以及食具的清潔衛(wèi)生等。

　　溫軟

　　宜溫，熱燙的飲食對食道和胃都有損傷。過食生冷瓜果之品，也傷胃氣。

　　宜軟，堅硬、油炸、筋韌及半熟之物難以消化，甚或刺傷胃絡，引起出血或糜爛。

　　合理烹調可使肉類的結締組織和植物的纖維素軟化，可使植物的淀粉粒破裂，便于消化吸收。

　　本期嘉賓介紹

　　趙鳴芳

　　男，南京中醫(yī)藥大學教授，主要從事經方(仲景方)配伍機理、臨床應用思路和方法、現代實驗研究。

　　主要從事經方(仲景方)配伍機理、臨床應用思路和方法、現代實驗研究。以仲景原有方證為切入點，尋找藥與證(癥)、藥與藥、藥與方、方與證(癥)之間的聯系，闡明經方的配伍機理及仲景的用藥要點。結合后人的具體案例分析，全面整理經方臨床治療的病證，提煉臨床實用的經方應用思路及方法。其部分研究成果，如：“經方特點初探”，“經方應用的現狀、存在問題及對策”“烏梅丸的治蛔機理、配伍特點及應用思路”，“桂枝湯的配伍機理、臨床應用思路及方法”，“麻黃湯的配伍機理、臨床應用思路及方法”，“五苓散的配伍機理、臨床應用思路及方法”，“半夏瀉心湯的配伍機理、臨床應用思路及方法”等，已分別在南京中醫(yī)藥大學學報、國醫(yī)論壇、江蘇中醫(yī)藥等雜志上發(fā)表。已經完成及正在進行的課題研究有：“攻毒祛邪益氣養(yǎng)陰法治療晚期肺癌的臨床與實驗研究”，“半夏瀉心湯治療幽門螺桿菌相關性胃炎脾虛濕熱證的研究”，“全國五百位名中醫(yī)學術經驗調查”，“三物白散抗腫瘤過程中細胞免疫正相調節(jié)機制研究”等。

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