日常生活中我們偶爾都會出現咳嗽的現象，一般的咳嗽過個兩天就會自行恢復。但是過敏性咳嗽就是比較麻煩了，時常都會發作。那么生活中過敏性咳嗽吃什么水果好呢?下面就讓我們隨著王虹專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　過敏性咳嗽吃什么水果好

　　蘋果

　　蘋果含有豐富全面的營養，對治療咳嗽很有效。

　　可和泡好的銀耳一起放到涼水中煮湯，可再放入枸杞、棗等，能潤肺止咳。

　　另外，生蘋果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞。蘋果泥加溫后食用，是兒童與老年人治療消化不良的好藥方。

　　梨

　　梨含有豐富的水分，生津止渴，清熱止咳的佳品。

　　一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。

　　二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果好。

　　三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發后，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。

　　荸薺

　　荸薺有非常不錯的消毒殺菌的作用。

　　假如生吃一定要做好消毒，防止感染寄生蟲病，用淡鹽水泡一泡就可起到消毒作用。荸薺還可以入菜，好用蒸或煮食。另外，去皮后榨汁服用，可治療咽喉腫痛。

　　杏仁

　　咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。此外，干咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。

　　咳嗽禁忌

　　一、忌冷、酸、辣食物

　　冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶好加溫后再喝。患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。

　　二、禁食橘子

　　許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

　　三、忌花生、瓜子、巧克力等

　　上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　四、忌魚腥蝦蟹

　　常見咳嗽在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。過敏體質的咳嗽時更應忌食上述食物。

　　五、忌補品

　　不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免補品留邪，使咳嗽難愈。

　　六、少鹽少糖

　　吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽時飲食宜清淡，不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。

　　本期嘉賓介紹

　　王虹

　　王虹，女，主任醫師，教授，1954年6月生，江蘇江陰人，博士生導師，江蘇省人民醫院(南京醫科大學第一附屬醫院)院長，南京醫科大學副校長、黨委常委。1975年畢業于南京醫學院，1987年獲碩士學位，2002年獲博士學位，曾多次在加拿大、美國研修培訓。長期從事呼吸內科的臨床、教學和科研工作，具有豐富的臨床經驗。

　　承擔部、省級以上課題6項，獲國家科技進步三等獎以及部省級獎6次(項);先后在國內外發表論文60余篇，主編、副主編專著6部(本)。兼任江中華醫學會江蘇分會呼吸系病學會委員、中華醫學會江蘇省分會大內科專業委員會主任委員、中華醫學會江蘇省防癆學會副理事長、江蘇省抗衰老學會副理事長、江蘇省健康協會副會長、中國吸煙與健康協會控煙專業委員會常務委員、南京醫科大學“十一五”期間重點學科學科帶頭人、江蘇省衛生廳“135”重點學科――呼吸內科學科帶頭人等職，先后擔任《中華臨床醫學薈萃雜志》主編和多家專業雜志編委。 業務專長：呼吸系統疾病、老年病的診治和研究。

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