月經是每個女人每個月都會經歷的事情。對于女性來說，月經的現象，反映了女性自己的身體健康。那么，月經的那些癥狀，才是正常的呢?接下來就請我們的傅杰英專家來給我們說說月經正常的表現吧!讓我們一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　經期的這些表現正常嗎

　　月經是女性才有的生理現象，它是因為子宮內膜的脫落造成的。

　　在中醫看來，月經是靠體內的五臟六腑全力以赴的配合來完成的，通過月經即可大致了解女性的健康狀況。

　　月經顏色

　　正常的月經顏色是暗紅色，不凝固，有時會有一點從宮頸帶來的粘液。

　　如果你月經連續幾個月顏色都很鮮艷，那么有可能得子宮肌瘤;

　　如果經血中出現血塊，則是血淤，需要活血;如果經血稀薄，則是血虛，需要補血。

　　月經時間

　　一般的月經時間是5-7天，如果3、40歲就縮短到3、4天甚至2、3天，表示提前進入偽絕經期，是嚴重的內分泌失調，需要及時調整內分泌，否則，1、2年后就會進入絕經期。

　　月經量

　　正常的月經量在80-100毫升之間，一般是月經第一天來得比較少，2-3天多，第4天開始逐漸減少，直至第6、7天完全干凈。

　　如果你的月經斷斷續續的，大部分就是內分泌失調，一定要及時調整。

　　月經周期

　　正常的月經周期是28-35天，雖然每個人不完全一樣，但每個月的時間應該大致一樣，即28天就是28天、30天就30天，偶爾出現推遲或提前一周都算正常。

　　特別需要指出的是，如果半年內3次出現非月經期出血，則需及時做B超檢查，這是子宮肌瘤初期典型的癥狀，切莫大意。

　　經期綜合征

　　在月經期女性會出現腰酸、腹痛、脾氣急躁等癥狀，個別尚處青春期的女性還會出現嘔吐、手腳冰冷、難以忍受的痛經，這就是經期綜合征。

　　一般來說，成年后經期綜合征應該逐漸減輕，如果30歲后、尤其是已經生育了還有太明顯的反應，則是內分泌失調的表現。

　　女人特殊的生理結構導致每個月都會出血一次，因此需要補氣補血就很好理解了，尤其是那些臉色蒼白、手腳冰涼、月經量過少甚至經血中出現血塊的，就是典型的血虛、血淤了。

　　對于補氣補血，有效的就是“四物湯”。“四物湯”由當歸、熟地、白芍和川穹四味中藥組成，是解決女性血虛、血淤的經典藥方，只要在每個月經期那幾天視個人情況服用2、3付，手腳冰涼、月經過少等癥狀將一掃而去，臉色也很快變得白里透紅、光彩照人。

　　本期嘉賓介紹

　　傅杰英

　　女，1959年10月出生，中醫美容專業教授，針灸專業醫學博士，廣州中醫藥大學針灸推拿學院中醫美容教研室主任，在針灸治療肥胖、黃褐斑、痤瘡等損美性疾病方面頗有心得，并擅長對于患者的中醫養生咨詢指導。

　　中華中醫藥學會中醫美容專業委員會常委，中華醫學會醫學美容分會青年委員會常委，

　　廣東省中醫藥學會中醫美容專業委員會主任，廣東省醫學會醫學美容分會常委，先后主編中醫美容學術著作3部：《中醫美容》、《實用經絡美容七講》、《皮膚病調養與護理》，撰寫《瘦素與胃經減肥的思考》、《足陽明胃經美容作用初探》、《針刺胃經穴位干預肥胖大鼠瘦素抵抗的實驗研究》、《人群體質與美容》等中醫美容學術論文近20余篇。傅杰英在廣州中醫藥大學第一附屬醫院針灸科出診，多次在國內外講授中醫美容、針灸美容，均受到熱烈歡迎。

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