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糜爛性胃炎的病因 教你5招預防糜爛性胃炎(11)

  糜爛性胃炎的飲食

  1、注意營養均衡

  食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主,多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。

  如果癥狀嚴重,吃一些軟性食物,例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎,再烹調。偶爾,吃一些蒸熱的蔬菜,例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。

  2、飲食有規律

  注意飲食調理養護,有規律地定時定量進食,以維持正常消化活動的節律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐,尤其應避免暴飲暴食。

  3、食用流食

  對于急性胃炎。應去除病因,臥床休息,禁食一切對胃有刺激的飲食或藥物,酌情禁食或給予流食,對有出血者,予以止血治療。

  4、忌食粗糙和刺激性食物

  忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。

  不管柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸,你好避免食用。

  5、避免高脂肪食物

  高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼熱的癥狀,就應避免這些食物。

  6、少量多餐

  一天3餐以上,比如6小餐,只要你覺得舒服就行。睡前忌進食,飲食不宜過多過飽,以免胃竇部擴張過度而增加胃酸的分泌。

  7、控制飲水

  胃酸缺乏者,忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調味晶,少吃難消化、易脹氣的食物。飯前及飯后盡量少喝水。

  8、喝菜汁

  新鮮的卷心菜汁富含促進產生粘蛋白細胞生長的谷氨酰胺,有益于保護胃粘膜。菜汁制成后立即喝下,勿貯存。對于胃酸過多的病人,胃痛時可喝一杯,以稀釋胃酸。

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