如果你讓你的對手接發(fā)球時回出高而慢的球，你的發(fā)球優(yōu)勢就弱了。很多可以穩(wěn)定接回強力發(fā)球的選手，在回球時基本不會打出穿越或吊高球，如果你讓他們不得不嘗試，他們很可能會失誤。

　　即使你只有中等水平的截擊技術(shù)，他們的軟球你也容易對付，你不必每球都上網(wǎng)。只要你的對手想到你可能上網(wǎng)，她就不太敢用她慣用的軟球回你的發(fā)球，而使用她們不熟悉技術(shù)而失誤送你分。

　　打網(wǎng)球這些你注意了嗎

　　不要模仿高手的隨意動作

　　在打網(wǎng)球的時候要根據(jù)自己的網(wǎng)球技術(shù)打球，不要模仿一些的球星。百年難得一見的天才已經(jīng)把網(wǎng)球變成了身體的一部分，可以用任意動作打出美輪美奐的效果。但是作為新人，模仿的結(jié)果往往就是身體受傷。

　　球滿天飛是必然階段

　　由于動作不穩(wěn)定、拉拍晚、無法判斷球的落點、移動步法慢等原因，新手在前幾次打球，每打必飛都是極正常的現(xiàn)象，不要因此就喪失繼續(xù)堅持的耐心，過了這個階段，球自然機會就會回到場地里面的。你們要知道，很多高手都也是從打球能落下鴿子的階段過來的。

　　專業(yè)教練指導(dǎo)下打基礎(chǔ)，避免“野路子”球風(fēng)

　　如果你真的喜歡網(wǎng)球運動，想要練習(xí)網(wǎng)球，那么就要請專業(yè)教練指導(dǎo)。經(jīng)過專業(yè)教練的分解動作講解、多球訓(xùn)練的教學(xué)手段，對鞏固技術(shù)動作、打下良好基礎(chǔ)有著非常明顯的效果，相信很多民間高手都走過不少彎路，花極大的代價來改正錯誤的體會吧。

　　穩(wěn)定動作比球過網(wǎng)重要

　　擊球動作穩(wěn)定扎實了，球過網(wǎng)、打到有效區(qū)域的概率自然就會大大增加，用錯誤動作擊球過網(wǎng)，危害無窮。

　　不要選擇太便宜的球拍、球線

　　對于初學(xué)者來說，很多人都不會選擇球拍，這是個大問題。我們常會看到有新人拿著足有一噸重的低檔球拍來學(xué)打球，這種武器是沒法上戰(zhàn)場的，好的球拍更容易找到手感、控制方向，為了能盡快體驗駕馭網(wǎng)球的樂趣，好還是選擇中檔以上為好。

　　做好熱身

　　熱身時，一定要多穿少脫。隨著熱身效果的逐漸增強，適當(dāng)?shù)孛摰粢路Ｇ胁豢梢簧蠄鼍痛┑锰伲眢w過于寒冷會造成肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的僵硬，而無法正常練習(xí)，甚至引起運動損傷。

　　了解環(huán)境

　　不要在場地內(nèi)有球的情況下進行比賽，一旦無意識踩到球上很容易扭傷。網(wǎng)球場的周圍都會有鐵絲網(wǎng)圍住，一定要掌握好距離，在跑動擊球時避免撞上場地硬物或鐵絲網(wǎng)上。進場撿球時必須是在比賽停止的狀態(tài)下，避免球擊到身體上。

　　注意天氣

　　雨、雪天氣是不適宜網(wǎng)球運動的。從事網(wǎng)球運動時，地面一定不要有積水，應(yīng)盡量保持干燥，保證不滑腳，并不會沾濕球。夏季的烈日天氣同樣不適合網(wǎng)球運動。夏天打球一定要擦防曬霜，好是戴頂淺色的帽子。絕對不要赤膊上陣。

　　補充能量

　　網(wǎng)球是一項消耗很大的運動，一定要量力而為，控制好運動量。在網(wǎng)球活動進行中，要及時補充水分，多喝水，并且準(zhǔn)備一些補充能量的食物食用。睡眠不足或空腹?fàn)顟B(tài)好不要從事網(wǎng)球運動。

　　正規(guī)指導(dǎo)

　　錯誤的打網(wǎng)球動作會導(dǎo)致手腕、腰部、肘部等部位出現(xiàn)傷病的幾率大幅增加。例如的“網(wǎng)球肘”就是反手動作不正確導(dǎo)致的。作為初學(xué)者，應(yīng)該接受正規(guī)的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)正確的基本步法和基本動作。

　　結(jié)語：看到這里，希望大家通過上文的閱讀可以對網(wǎng)球更具進攻性的四種方式有一些新的認識，這四種方式的風(fēng)險度從低到高，大家可以嘗試一下，同時，也希望大家對于打網(wǎng)球注意事項也能夠多一些了解，安全打網(wǎng)球鍛煉身體。