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網球技術 網球切削發球技術介紹

  大家都知道網球技術有很多,如果你想成為網球高手,那么你就要學習網球技術,靈活運用,其中網球發球是比較重要的一項。本文主要為大家介紹切削發球與揮拍速度技術,及打網球注意事項,一起來了解一下吧!

  切削發球與揮拍速度技術的掌握

  多變的發球能打亂對手的接球節奏,并獲得比賽的先機。如果你的臂膀足夠強壯,拍頭速度迅疾,能夠飆出“炮彈式”的發球,但別指望它永遠靠得住。穩定的發球成功率才是你需要的。

  很多業余球員都聽到過上旋發球如何威力巨大,但那需要你先要有一支適合快速擊球的球拍,否則很難發揮出上旋球的效果。不妨試一下切削發球,這很容易學會,而且使用起來簡單有效。

  切削發球的要領

  握拍用大陸式是比較常見的一種,很多喜歡打網球的朋友都練習這種握拍。球拋向身體右側(左手球員方向相反);快速擊打球的外側,使球順時針旋轉,產生較強的前沖力。要多在Deuce側(左手球員在AD側)練習用切削的方法發外角球,將陪練拉出場外,然后再跟進占據場上有利位置,準備下一次擊球進攻。

  想要增進大角度發球的把握,你可以先在靠近發球線的區域練習,然后再逐漸退回底線。在ad側(左手球員相反)采用切削發球同樣奏效,因為旋轉的球多會沖向對手的身體,給接球造成麻煩。

  有人把大陸式握網球拍法稱為“榔頭”式握拍法,因為采用這種握拍的時候,手握球拍的樣子就像是準備用拍框的側面來釘釘子一樣。大陸式握拍也是為數不多的可以用于各種擊球方式的握法之一。

  它適合的還是打發球、截擊球、過頂球、削球和防守球。但由于這種握拍不適合打上旋球,所以通常在打落地球時不建議使用。

  對手拋球時,你就要開始向前移動身體,在移動身體之前,你不僅要注意球的位置,還要注意保持弓步姿勢。這樣一來,當對手發出帶旋轉的外角球時,你就有機會以短距離的移動接住該球。如果被對手的外角球拉出場外的話,無論你的接球多么堅實有力,也無法解除留下整片場地空檔所帶來的威脅。

  練習時,陪練在發球線附近發球,控制發球的速度,持續不斷地輸送“炮彈”,以提高接發球方的反應速度;或者,發球方也可以在此位置有意將球發下網,接球方只要跟隨同伴的發球動作快速轉肩,在球下網的一瞬間,完成想象中的回球動作即可。

  這是提高接快球能力簡捷的方法之一。

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