二、擊球的速度

　　(一)網球運動中擊球速度的概念

　　從來球飛至網上開始，直到被球拍擊出后，又飛行越網碰到對方場區內的障礙物為止，此過程所用的時間就是該次擊球的速度。

　　我們可把這段時間分為兩部分，來球過網后的飛行時間和球被擊后的空中飛行時間(從球被球拍擊后始，到球飛行過網碰到障礙物止)。因此，欲提高擊球速度，則必須設法縮短這兩段時間。

　　(二)擊球速度的作用

　　在網球運動中，人的反應過程一般分為5個階段，即感覺階段;區別階段(在同時起作用的許多刺激中將所感知的部分加以區別);再認階段(將當時的刺激歸入已知的類別中);選擇階段(選擇有利的應答動作);運動階段。

　　運動員要判斷來球的速度、力量、落點、旋轉和弧線，需從對方的擊球動作(包括站立、引拍和揮拍擊球的動作等)和擊球后球的運行弧線兩方面加以分析，這無疑需要一定的時間。

　　擊球速度越慢，對方準備的時間就越充分，判斷來球也越容易準確。反之，擊球速度快，就給對方的判斷增加了困難，往往使對方反應不及甚至出現無反應的現象。

　　此外，網球運動員每打完一拍球后，必須迅速還原，以便為擊下拍球作好充分的準備(包括心理和身體動作)。擊球速度快，還可以使對方因沒有充分的還原時間，而造成被動或擊球失誤。

　　(三)如何提高擊球速度

　　提高擊球速度，從理論上講，就是指縮短來球過網后的飛行時間和球被擊中后的空中飛行時間。在掌握技術時，應注意以下幾點。

　　1、站位近網，擊球點適當接近球網。

　　2、適當提早擊球時間，減小動作幅度，引拍動作要小，觸球瞬間充分發揮小臂的爆發力，擊球后迅速制動、還原。

　　3、適當降低球在空中飛行弧線的高度。

　　4、注意腰部動作的運動，使其起到穩定動作和加快球速的作用。

　　5、提高判斷和反應能力，加快步法移動的速度。

　　三、擊球的力量

　　(一)擊球力量的概念

　　在網球運動中，所謂擊球力量大，實際上是指物理學中的動量(mV)大。因為球體本身的質量是固定的，所以，擊球力量大的外在表現形式就是球向前飛行的速度快。

　　(二)擊球力量大的作用

　　1、它要求接球者的動作必須迅速，否則就會來不及調整動作。

　　2、力量大的來球，對接球者球拍的作用亦大，這就增加了接球的難度。

　　3、球向前飛行的速度很快，接球者因看不清疾飛中的球，而只能憑經驗估計它的走向和時間，經驗不足者極易判斷失誤。