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網球教學 打網球正確方法

  網球是一項受世界各地歡迎的運動項目,并且為世界性的體育運動。它可以在室內進行也可以在室外進行,網球場的尺寸也有一定的規定,但是它的球場表面可以分為多種。要學打網球,就得了解網球規則,這都有哪些規則呢?又有哪些網球教學呢?一起來了解一下吧。

  網球規則有分很多種情況,例如發球前的準備、發球中的事項、還有單打雙打所遵循的規則等。具體介紹如下。

  發球規則

  發球前

  發球員在發球前應先站在端線后、中點和邊線的假定延長線之間的區域里,用手將球向空中任何方向拋起,在球接觸地面以前,用球拍擊球(僅能用一只手的運動員,可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時,即算完成球的發送。

  發球時

  發球員在整個發球動作中,不得通過行走或跑動改變原站的位置,兩腳只準站在規定位置,不得觸及其他區域。

  打球中

  (1)每場比賽開始時,都是由場地的右邊區域開始發球,然后在得分或失分時,方可換到左區進行發球。

  (2)發出的球應從網上越過,落到對角的對方發球區前的方格內,或其周圍的線上。

  發球失誤

  未擊中球;發出的球,在落地前觸及固定物(球網、中心帶和網邊白布除外);違反發球站位規定。 發球員第一次發球失誤后,應在原發位置上進行第二次發球。

  發球無效

  過去的規則是擦網發球作廢,重新發球,但2013年國際網聯修改了規定,擦網不再影響發球是否成功,以球擦網后的落點判斷。如果球下網或落到對角發球區外,則發球失誤;或對方接球員未作好接球準備。

  交換發球

  第一場比賽結束后,雙方需要互換位置進行發球與接球,直到比賽結束。

  通則編輯交換場地

  雙方應在每盤的第1、3、5等單數局結束后,以及每盤結束雙方局數之和為單數時,交換場地。在搶7分比賽中,雙方分數相加每6分更換一次場地。

  失分

  發生下列任何一種情況,均判失分。

  (1)在球第二次著地前,未能還擊過網。

  (2)還擊的球觸及對方場區界線以外的地面、固定物或其他物件。

  (3)還擊空中球失敗。

  (4)故意用球拍觸球超過一次。

  (5)運動員的身體、球拍,在還擊期間觸及球網。

  (6)過網或拋拍擊球,發球雙失誤等。

  (7)擊球時人的身體觸網。

  壓線球

  落在線上的球都算界內球。

  休息時間

  分與分之間,撿到球后直至發出,大間隔25秒;單數局結束交換場地時可休息90秒;每盤結束可休息120秒,每盤的第一局結束后,交換場地時不能休息;在搶7分比賽中,雙方分數相加6分,更換場地時不能休息。

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