網(wǎng)球教學(xué)之網(wǎng)球單打戰(zhàn)術(shù)

　　單打比賽可以充分體現(xiàn)個(gè)人的綜合實(shí)力，在我看來(lái)單打比賽的大樂(lè)趣就是贏球。

　　要想贏得比賽不僅需要過(guò)硬的技術(shù)，良好的體能，堅(jiān)韌的心里素質(zhì)，更重要的是要合理運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)。

　　本系列單打戰(zhàn)術(shù)是根據(jù)自身多年參賽經(jīng)驗(yàn)，以及在觀摩學(xué)習(xí)中總結(jié)出來(lái)的，希望對(duì)您有所幫助，當(dāng)您在運(yùn)用這些戰(zhàn)術(shù)贏得比賽的時(shí)候，不要忘了這是順意先告訴您的。

　　穩(wěn)定戰(zhàn)術(shù)

　　穩(wěn)定的擊球是所有戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，嚴(yán)格的講這并不是什么戰(zhàn)術(shù)，但是在經(jīng)歷了眾多業(yè)余比賽后，我發(fā)現(xiàn)單單靠穩(wěn)定的擊球贏得比賽的例子簡(jiǎn)直是太多了。

　　一個(gè)看上去擊球不是那么有力，動(dòng)作也不是那么瀟灑的人，您可能會(huì)在賽前輕視他，但是一到真正的比賽，您才發(fā)現(xiàn)怎么隨便什么球他總是可以回過(guò)來(lái)。

　　而且質(zhì)量也不差，結(jié)果多拍后失誤的總是自己，在郁悶的輸?shù)舯荣惡蟾袊@“我今天狀態(tài)不好，沒(méi)有打出水平”。

　　其實(shí)也許并不是您的狀態(tài)不好，您輸球的原因是擊球不穩(wěn)定，與其說(shuō)被對(duì)手打敗不如說(shuō)是敗給了自己。

　　那么怎樣才能在比賽中運(yùn)用穩(wěn)定戰(zhàn)術(shù)呢?我認(rèn)為首先要做到的是擊球的方向，將球打向?qū)κ侄皇谴蛳蚩债?dāng)。

　　因?yàn)榇蛳蚩债?dāng)自己失誤的可能性增加，而且既然是采用穩(wěn)定戰(zhàn)術(shù)，也就沒(méi)有必要拉出空當(dāng)，您需要做的是將球穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)幕剡^(guò)去然后耐心的維持多拍相持直到對(duì)方主動(dòng)送分。

　　其次要注意回球的深度，不要太淺了，淺球很容易被對(duì)手一拍打死，從而失去了再次防守的機(jī)會(huì)，球的落點(diǎn)要在發(fā)球線以后，好靠近底線。

　　這樣對(duì)手想要進(jìn)攻的話失誤的概率會(huì)大大增加。如果在一場(chǎng)比賽中，您一直都堅(jiān)持使用穩(wěn)定戰(zhàn)術(shù)，那么穩(wěn)定的擊球?qū)?huì)成為您的風(fēng)格。

　　通常的單打比賽開(kāi)始時(shí)，雙方都用自己擅長(zhǎng)的技術(shù)迎戰(zhàn)。在摸透對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)后，適時(shí)改變戰(zhàn)術(shù)策略，以達(dá)到使對(duì)方失去節(jié)奏，消耗對(duì)方體力。

　　終贏得網(wǎng)球比賽的目的。只要對(duì)方開(kāi)始不適應(yīng)你的球路，跟著你的節(jié)奏打，這時(shí)候你基本取得比賽的勝利了。

　　(一)發(fā)球

　　發(fā)球是你不受對(duì)方制約的技術(shù)，所以一定要充分的利用，爭(zhēng)取拿下發(fā)球局，掌握主動(dòng)權(quán)。然而一成不變的發(fā)球會(huì)使對(duì)方很容易適應(yīng)，并找到對(duì)付你的方法。

　　你也許僥幸拿下了第一個(gè)發(fā)球局，但第二個(gè)、第三個(gè)發(fā)球局你就危險(xiǎn)了。具體點(diǎn)就是：內(nèi)、外角、中路三種路線相結(jié)合，上旋、側(cè)旋、平擊多變化。

　　(二)接發(fā)球

　　從被動(dòng)到主動(dòng)。面對(duì)快速的發(fā)球，不要急于加力回球，這樣往往失誤較多，如果對(duì)方反手較弱那就打?qū)Ψ降姆词郑瑢?duì)方發(fā)球動(dòng)作較大就打追身球，令其沒(méi)有時(shí)間調(diào)整腳步。

　　(三)發(fā)球上網(wǎng)

　　如果你能準(zhǔn)確、快速地發(fā)出外角球，那你準(zhǔn)備上網(wǎng)吧。注意不要一次沖到近網(wǎng)，沒(méi)有回旋的余地。

　　大約到發(fā)球線附近停頓一下，仔細(xì)觀察對(duì)方回?fù)羟虻那闆r，采取下一步的行動(dòng)，因?yàn)槿绻銢_得過(guò)于靠前，會(huì)使你重心不穩(wěn)。

　　對(duì)下一步的截?fù)艋蚋邏翰焕?，一旦?duì)方回球是一個(gè)上旋短球，你也將沒(méi)有機(jī)會(huì)截?fù)舴磸椙?，若?duì)方回球較高，你也將失去高壓球的機(jī)會(huì)。

　　上網(wǎng)要點(diǎn)

　　選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，當(dāng)你把網(wǎng)球發(fā)到外角時(shí)，對(duì)手接球的另一側(cè)是空?qǐng)?，也就是說(shuō)，對(duì)方要想把球回到網(wǎng)球場(chǎng)內(nèi)。

　　必須把球從靠近發(fā)球區(qū)的這一側(cè)的球網(wǎng)上方回過(guò)來(lái)，否則球一定出界，所以你只需防住你發(fā)球的這個(gè)區(qū)域的來(lái)球就可以了。

　　對(duì)方的回球質(zhì)量不高，你可以截一個(gè)深球或者放一個(gè)小球到對(duì)方的空?qǐng)鰠^(qū)輕松得分。

　　(四)攻反手，調(diào)正手

　　對(duì)于反手較弱的對(duì)手尤其奏效。一味地攻對(duì)方的反手幾個(gè)回合之后，對(duì)方會(huì)有一個(gè)慣性的認(rèn)識(shí)，感覺(jué)下一拍還是打他的反手。

　　這時(shí)你找準(zhǔn)時(shí)機(jī)調(diào)他一個(gè)正手，或直接得分，或?yàn)橄乱慌膭?chuàng)造機(jī)會(huì)。