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網球教學入門 網球教學技巧有哪些(12)

  拍面尺寸:100 sq in。

  重量:10.9 oz/310g unstrung。

  平衡點:12.6 in/320mm(5點頭輕)。

  揮重:300。

  長度:27.0in。

  球拍厚度:23-25-22mm。

  拍弦數:18x29。

  握柄:DuraPro+。

  推薦網線:Recoil 16。

  網球拍重量(WElGHT)。

  太重的球拍會使球員在揮拍時動作遲頓,如果太嚴重也可能得到網球肘。而相反的太輕的球拍則不易應付強球,也容易翻拍。

  不過,近新球拍的走向,一直都在往“輕量化”的路上走,所以穿好線 280公克左右已不稀奇,將來還有更加減量的可能。

  這是業者希望增加老少婦女為顧客的生意經,而對於球技則不一定有絕對的好處。

  一個對重量正確的觀念,根據美國綱球雜志質材顧問雷納先生說:“你應該選擇你的臂力范圍內感到舒適的重的球拍”。不是重或越重越好。意思是說,一個稍有臂力的人應該放心去之一支稍重 的球拍。因此也不是越輕越好。

  所年輕力壯的人適用280g至310g重的網球拍,中老年人適用270g至300g重的網球拍,年輕女性適用240g至290g重的網球拍。

  小朋友的球拍,視其年齡,一定要買較輕的,一般在280g以下。絕對不能過重,穿線也要松一點。

  至于為什么雷納先生有此主張呢? 從物理上看,有“質量”的物體其反擊力較大,mass較大而產生反彈力,簡單的例子:以實心有重量的木棍來打棒球,與空心而輕量的竹干來打臼產生的結果大家都不難理解。

  這就是不要大重,也不要太輕的道理。而事實上,就是“稍微偏重的輕量化的球拍”之意了。

  如果你有一支拍于,嫌太輕,那就有救了。

  可以在拍框相對的位置各貼上1g的鉛片試試。不夠再加,你會很驚訝這小小的調節會改變整支球拍的球路、球感及效果。

  不過原來就根重的,就沒有救了。減輕是辦不到的。

  后,要真正要用磅秤去秤秤它,因為每家的表示“L”或“SL”等都不是一致的。

  網球拍握把尺寸(GRlP SlZE)

  握把的尺寸也是大家所見似是而非,常被誤解的一個問題,雷納先生對我說述以下這段話:“跟重量一樣,握把也要選擇自己能覺得舒適的,粗的尺寸。

  換句話說,不能選太細的,大細的握把不易抓緊,遇上強球容易松動而翻拍。

  當然,太粗的握杷容易疲勞,靈敏度會降低,不易處理小球或截擊球,也是有弊害的。

  實際上,你應該選多大size才合適,必須看你的手掌大小,不可一概而論。不過有一個指針就是,我們東方人很少有人需要四又二分之一以上的。

  一般的男性球員,一般手掌大小可以選到四又八分之三(或三號)握把,若以上述的原則,認為自己可以再大一些,則可增加到四又二分之一。

  體型高大或手掌比一股人大的,可以再增。女性大約在四又四分之一~四又八分之三之間為宜。 不過,現在的零件工業很發達,已使加碼容易。

  住四分之一英寸程度的調節,在原來的握把上面加一層握把皮(OVERGRlP)也就輕而易舉的達到了此目的。

  后,再回來原先的那句話:要達到自己感舒適的、粗的size,容易的方法,就是在原先稍微細小的握把上纏上一層薄薄的overgrip,一條不夠可以再加一條。

  請勿忘記,握把是球拍與人體接觸的重要的點。拍子抓不好,不舒適,再好的球拍,再好的球技合無法發揮,所以握把、握把皮是你需要留意,時常更換,保持佳狀態。不要有汗臭,污垢而滑溜,隨身帶些overgrip,才能勝算在握!

  打球時常常會聽到有人抱怨:手沒勁兒了,球拍握不住了。那他的球拍不是過重就是握把太粗。

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