網球是一項很流行的健身運動，世界上多個國家都能見到它的身影，網球有文明運動，貴族運動等美譽，是很多人休閑或者比賽都會選擇的競技類項目，獨特的網球文化。受到現代很多人的推崇和熱愛，無論是它的流行度還是時尚度都是名列前茅的。

　　網球是可以影響人的思想以及行為的，作為一種很健康的戶外運動，無論是什么年齡段的人士，都可以用它來進行鍛煉，而且網球的擊打方式也是多種多樣，無論是單打還是雙打，都是很有樂趣的，單打體現個人的實力，雙打除了個人的實力外，還外加了合伙伴之間配合的默契度，這也是影響成敗的決定性因素，今天小編就來給大家講一下打網球時，雙打的技巧吧。

　　(一)發球及發球搶攻戰術方法

　　軟式網球雙打運動員的打法類型主要是一前一后型打法，其他打法所占比例甚小，所以在戰術介紹中，以介紹一前一后型打法戰術為主，兼顧其他各類打法.

　　1.發球前的站位方法

　　軟式網球規則規定:發球前，除接發球員外，其他隊員都必須站在端線及其假定延長線之后。所以發球員在右發球區發球時，其他隊員站位，發球員在左發球區發球時.其他選手的站位.

　　2.前衛發球及發球搶攻的戰術方法

　　前衛發球時，只能待前衛發完球后，再向網前移動，并進行搶擊接球員的接發球。因前衛集發球上網和搶擊于一身，多個動作要連接熟練一氣呵成，所以，前衛發球時搶攻困難較大。在軟式網球雙打比賽中，發球方不占優勢，前衛發球更不占優勢。

　　要扭轉這種局面，需在兩個方面加強，一是前衛發球的質量高，無論是上手平擊發球，還是下手旋轉發球，都要達到速度快(或旋轉強)、落點好(內、外角變化自如)的基本要求;二是一發的命中率要高。這樣，前衛發球時，才能具備發球、上網、搶擊的條件.

　　(二)對擊中的戰術方法

　　在雙打比賽中，對擊是雙方運動員比賽的重要形式，以后衛控制局面，調動對手.前衛伺機進攻，上手得分是獲勝的重要手段。所以運動員對擊戰術掌握的程度，是比賽雙方誰能獲勝的關鍵。

　　1.對擊中運動員的主要陣勢

　　(1)一前一后陣勢。在比賽中，后衛站在底線，前衛在網前的比賽形式，叫做一前一后陣勢。這種陣勢是軟網雙打比賽的主要陣勢，國內外優秀選手都采用這種陣勢。這種陣勢的特點是兩名運動員的特點突出，分工明確，配合合理，攻守兼備。

　　后衛隊員以底線正、反手擊球技術為特長，不僅擊球的速度快，落點準，而且變化多.在比賽中，通過各種技術控制局面，調動對手，攻擊對方。前衛隊員以中前場攔、截技術較突出，在網前通過各種動作迷惑對手，干擾對方，突然出擊，上手得分。

　　(2)雙底線陣勢。兩名運動員都站在底線進行雙打比賽的形式叫做雙底線陣勢。這種陣勢特點是兩名運動員的優缺點明顯且相同，防守能力較強，屢見不鮮的。

　　(3)雙上網陣勢。兩名運動員都站在中前場與對方進行比賽的形式，叫做雙上網陣勢。這種陣勢的特點是后衛隊員技術比較全面，能前能后，能上能下，不僅能在底線對擊，而且能到網前對攔.能守善攻，戰術變化靈活。前世界高手中多數具備這種能力。

　　如何打好直線球

　　直線擊球和斜線擊球的大區別是擊球點的不同。相比斜線擊球，直線擊球的擊球點要稍微靠后一些。在握拍方式上，初中級選擇手更適合采取東方式或者半相方式握拍，而西方式握拍更適合于高級選選手。

　　直線擊球的時機，是終決定擊球效果的關鍵。

　　適合直線擊球的時機包括：

　　(1)對方回球出淺，這種情況下，你直線擊球時需要面對的壓力更小，成功率也會越高，效果也會更好。

　　(2)在和對方形成斜線拉鋸時，如果你能夠準確預判到對方下一拍回球的線路，那你可以勇敢地進行變線，從而改變回球的節奏，迅速占據主動。

　　(3)當你在對抗中逐漸處于下風，并且對方的優勢越來越大時，你就需要放手一搏，以直線回球的方式來扭轉不利局勢。

　　網球雙打注重的就是他們的配合度了，如果配合得好，即便單人的發揮和技巧有些許不足，配合得好的話，也是可以抹不過去的，所以說雙打得話，一定要先和伙伴把之間的配合練好了，免得到時候因為配合不好，反而出了一些問題，導致后的失敗，這樣就不好了，這點一定要注意。

　　打網球可以提高人的反應度，和靈敏度，合理的運用好自己的能力，再隨機應變的運用好相對應的戰術，和伙伴默契的配合，都是取勝的關鍵，當然打網球時重要的也是它的樂趣了，同時可以很好地鍛煉到身體，經常地打網球，無論是你的彈跳力，還是手臂的力量都可以得到很好的提高。

　　業余賽事中雙打比賽是一個較為主要的競技項目，不但具有競技的精髓：競爭性，而且還具備了更多的趣味性，以及更多地體現了團隊的良好配合、合作暨主動性。通過雙打，大家還能交到更多更好的知心朋友。

　　我們經常看到，在頒獎儀式上雙打獲勝者們的笑容尤為燦爛。因為他們正回味著競爭中的酸甜苦辣，還經常交流戰術心得，沉浸在獲勝的喜悅之中。為了能讓各位業余網球愛好者雙打水準有所提高，能更多地取勝對手和獲得更多的優勝，謹提供以下幾點秘訣，各位可根據自己目前的水準，嘗試調整一下自己的戰術體系。希望通過嘗試，能讓你們更多的了解雙打比賽的內涵，更多的用自己已具備的技術能力，與同伴默契配合，使用合適的戰術，更多的體驗得分、得局、得盤、得勝時的愉悅心情，更多享受網球給你的無窮樂趣。

　　結語：網球是一項受很多人喜愛的運動，可以培養人自強不息的心理，做事要學會懂得使用技巧，以及要知道和朋友們的配合，而且在打網球的過程中，還可以很好的釋放出生活的壓力，現在人的生活節奏越來越快，壓力也越來越大，所以必要時是需要一些釋放的，以避免因為過度壓抑而造成一些心理疾病。