打好網球，其實并不困難，只要你掌握了一定的技巧，那么你就會覺得很簡單，那么網球有什么技巧呢?今天小編為大家介紹一些網球的發球技巧，讓大家看看網球應該如何正確而且有效的發球。

　　網球的發球，是一個很有技巧的事情，有很多方面要你注意，下面小編就為大家說說網球的一些發球技巧，讓大家看看到底如何才是一個好發球。

　　網球健身佳發球指南

　　(1)握拍

　　作為初學者可用東方式正手握拍。大陸式握拍，即半東方式正手和半東方式反手握拍可介紹給有一定水平的初學者。

　　(2)準備動作/站位

　　雙腳齊肩寬，在端線后側身站立。右腳與底線基本上平行。左腳正對右網柱。手腕和手臂放松握拍于身體前。左手在拍頸處托住拍。兩腳尖的對角線就對著目標。

　　(3)向后拉拍和拋球

　　雙手以上一下，伸展出左手，向上垂直拋出網球，這時網球的位置應該在身體的前面和左腳上面，然后用握拍的手后拉，向下拍球，身體的重心也要隨之向前移動，要感覺到拋出的球能讓你的手部得到伸展，而且在擊中球的時候要感覺到舒服。

　　(4)有力的環繞動作

　　拋球后，身體開始向前轉動，球拍在身后做環繞動作，并后向前揮動擊球。

　　(5)擊球點

　　運動員必須盡力伸展身體，在高點擊球。擊球點應在身體右前方，基本上與右肩充分伸直相一致。擊球時手臂和球拍充分伸展。擊球時，身體的轉動和身體重心的向前轉移，以達到右鞋底正對后擋網。理想的要求是，從球拍的頂部到左腳后跟成一直線。

　　網球發球要素

　　第一招：擋

　　好多業余選手接發球接不好的主要原因是引拍過大。因為炮彈式發球就是速度快，根本沒有時間像在底線擊球一樣先向后引拍再向前揮拍。正確的方法是想像自己的堵墻，夾緊腋部，握緊球拍，蹲低身體，對準來球，向前一擋。OK!

　　第二招：別怕

　　乍一聽這是句廢話，可根據觀察，好多選手接不好發球是因為心理的恐懼。如果你都不相信自己能把這么快球回過去，那你怎么能接好發球呢?所以別怕，別給它嚇著，把接炮彈式發球當成挑戰，先看清楚來球，再擋，慢慢你就發現這并不難。