保護子宮的方法

　　1、重視清潔

　　子宮是一座守衛比較嚴謹的秘密房子，但許多病原體的不適當造訪會破壞它的健康。在日常生活中，應重視對外陰的清潔工作，以防病菌經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。

　　好選用流動的清水洗滌，保持陰部的自然環境;如果有異感，可選用專用洗液清洗。總之要盡量維持陰部的弱酸性環境。

　　2、警惕月經信號

　　對于那些平時月經周期并不規律的女性來說，首先月經不調也是身體不和諧的一個表現，需采用手段加以療治，另一方面在健康的判斷上，要重視基本血液流量、形態的變化，以確保子宮的正常。

　　如果持續產生問題，好給你的婦產科醫生打電話。很多子宮方面的問題，都會直接反映在月經的表現中。如果你原本正常的月經周期突然改變，發生經量增多、經期延長或不規律以及白帶增多時，這就是一個可能存在問題的信號。

　　比如20%～30% 都會罹患的子宮頸瘤，雌激素促使子宮內膜增生，肌瘤妨礙子宮收縮，影響血液循環，使得內膜充血，同時白帶增多、黏稠有異味。

　　在進入絕經期后，由于內分泌系統的改變，子宮的危險性有增無減，絕非高枕無憂，同樣要重視子宮保健。

　　3、堅持日常自檢

　　觀察每月出血量

　　伴隨月經而來的出血量如發生變化，一般來說都需要警惕。我們并不需要醫院中繁復的儀器也可以進行一些常規自我檢查，每個月對自己的身體進行觀察與總結，是預防任何疾病的好基礎。

　　觀察白帶

　　正常白帶是少量的略顯黏稠的白色分泌物，伴隨行經周期，它的稀薄度與量會有些微變化，如明顯增多等，則需重視。

　　及時排查疼痛源頭

　　如下腹部、腰背部或骶尾部經常有疼痛感，或嚴重的痛經，都需注意，有可能是盆腔神經受腫瘤壓迫，或各種癥狀引發不規律宮縮，嚴重的腫瘤壓迫宮頸，妨礙血流，會引起嚴重痛經。

　　結語：女人的子宮是非常重要的。現在婦科疾病嚴重困擾著女性朋友們的健康，所以如果女人想要生出健康聰明的寶寶，對于子宮的保養一定不能忽視，只有子宮健康了，女人的身體才會健康!