太極拳是中國傳統武術，也是傳統文化的重要組成部分，隨著武術的發展，太極拳流派有很多，但是無論練習哪家拳術，太極拳的運動特點都是柔和緩慢、圓活輕靈，下面隨著24式太極拳音樂《旱天雷》演練一下。
練24式太極拳能延緩臟器的衰老
人體器臟會隨著年齡的增長而衰老，繼而引發多種慢性疾病，甚至威脅生命，而練太極拳則可以延遲器臟衰老，還能提高器臟功能。
其中一個主要原因是血液循環受阻，例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥樣硬化等均可造成動脈硬化、血循環不暢等，這些都屬于祖國醫學中氣滯血瘀的范圍。
練太極拳可以降低人的血液粘稠度、降低膽固醇、血脂;可以增強人體內臟的功能，延緩人體臟器的衰老。
太極拳是當今人們養生的佳運動，太極拳可以調節身體機能，還能使血液循環更順暢，有效預防心腦血管等疾病。
旱天雷歌詞
思念如水
心動為誰
日暮鄉關雁南飛
夢隨彩云歸
紅顏如花
千嬌百媚
馬蹄聲聲霜滿天
心碎夕陽醉
一曲旱天雷
一曲旱天雷
唱不盡高山和流水
人生風雨路 不過酒一杯
今宵嶺南風
與天地同醉
與天地同醉
今宵嶺南風
與天地同醉
與天地同醉
思念如水
心動為誰
日暮鄉關雁南飛
夢隨彩云歸
紅顏如花
千嬌百媚
馬蹄聲聲霜滿天
心碎夕陽醉
一曲旱天雷
一曲旱天雷
唱不盡高山和流水
人生風雨路 不過酒一杯
今宵嶺南風
與天地同醉
與天地同醉
今宵嶺南風
與天地同醉
與天地同醉
今宵嶺南風
與天地同醉
與天地同醉
