太極拳是中國傳統(tǒng)而又古老的武術(shù)，當(dāng)今人們修煉太極拳可以修身養(yǎng)性、陶冶情操，經(jīng)常練太極拳的好處是增強免疫力。太極拳的運動特點是柔和緩慢，下面隨著太極拳音樂加長版《女人花》練習(xí)一下吧!

　　練太極拳能提高身體免疫力

　　習(xí)練太極拳貴在堅持，當(dāng)太極拳練到一定程度后，口中津液增加，唾液中含有多種免疫細(xì)胞，可以增強身體免疫力。

　　經(jīng)過科研檢測發(fā)現(xiàn)，練太極拳組的人與不練太極拳的對照組的人相比，血液中各種免疫細(xì)胞增加，人體免疫能力增強。這些實驗可以證明，人通過練太極拳能減少感冒、減少感染、減少老年疾病發(fā)生是有科學(xué)根據(jù)的。

　　女人花歌詞

　　我有花一朵

　　種在我心中

　　含苞待放意幽幽

　　朝朝與暮暮

　　我切切地等候

　　有心的人來入夢

　　女人花 搖曳在紅塵中

　　女人花 隨風(fēng)輕輕擺動

　　只盼望 有一雙溫柔手

　　能撫慰 我內(nèi)心的寂寞

　　我有花一朵

　　花香滿枝頭

　　誰來真心尋芳蹤

　　花開不多時

　　啊堪折直須折

　　女人如花花似夢

　　我有花一朵

　　長在我心中

　　真情真愛無人懂

　　遍地的野草

　　已占滿了山坡

　　孤芳自賞心痛

　　女人花 搖曳在紅塵中

　　女人花 隨風(fēng)輕輕擺動

　　只盼望 有一雙溫柔手

　　能撫慰 我內(nèi)心的寂寞

　　女人花 搖曳在紅塵中

　　女人花 隨風(fēng)輕輕擺動

　　若是你 聞過了花香濃

　　別問我 花兒是為誰紅

　　愛過知情重

　　醉過知酒濃

　　花開花謝終是空

　　緣分不停留

　　像春風(fēng)來又走

　　女人如花花似夢

　　緣分不停留

　　像春風(fēng)來又走

　　女人如花花似夢

　　女人如花花似夢