太極拳是我國傳統文化的瑰寶，太極拳對現代人有積極的影響。太極養生成為時代的主流，深受人們的喜愛。太極拳的特點是剛柔相濟，隨著太極拳伴奏音樂《故鄉情》可以感受大自然風光。
太極拳體現了人與自然和諧的哲學觀
太極拳的創編結合了古代道家哲學思想，陰陽變化是太極拳的大特點，貫徹整套拳法的練習。
太極拳“道法自然”，人身為一“小太極”，自然為“大太極”。當你練完了一套太極拳，到戶外、曠野、樹林、草地上，無拘無束，“全身處處毫無牽掣”。
“動靜作勢、純任自然”，呼吸自然，心胸開闊，“隨天機而動宕”，也無意追求蹬腿有多高，架勢有多美，姿勢有多規范，以順乎自然、天人相通的觀念來行拳走勢，與大自然靜靜地交流、交融，將自己融入大自然之中，天人一體，生機無限。
練習太極拳能讓你熱愛自然、熱愛人生，忘卻所有的煩惱和憂愁，進入恬淡自然的境界，放佛置身于世外桃源般的好心境。
故鄉情歌詞
故鄉的山 故鄉的水
故鄉有我幼年的足印
幾度山花開 幾度潮水平
以往的幻境依然在夢中
他鄉山也綠 他鄉水也清
難鎖我童年一呀寸心
故鄉的土 故鄉的人
故鄉有我一顆少年的心
幾度風雨驟 幾度雪飛春
以往的歡笑依然在夢中
他鄉人也親 他鄉土也好
難鎖我少年一呀寸心
故鄉的愛 故鄉的情
故鄉有我青春的歌聲
幾度芳草綠 幾度霜葉紅
以往的同伴依然在夢中
他鄉也有情 他鄉也有愛
我卻常在夢里故呀鄉行
