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太極拳拳譜 吳式28式太極拳教學(xué)口決(2)

  八、扇通背

  1、起身挑掌;2、舉掌上步;3、馬步架打。

  九、撇身捶

  1、轉(zhuǎn)身下捋;2、開步撇拳。

  十、進(jìn)步栽捶

  1、上步攔掌;2、弓步栽拳。

  十一、野馬分鬃

  1、上步分掌;2、弓步棚捋;3、上步分掌;4、弓步棚捋。

  十二、玉女穿梭

  1、上步合掌;2、弓步前棚;3、坐身旋掌;4、轉(zhuǎn)腰托掌;5、弓步架打;6、轉(zhuǎn)身合掌;7、上步抱臂。

  8、弓步前棚;9、坐身旋掌;10、轉(zhuǎn)腰托掌;11、弓步架打。

  十三、左右分腳

  1、坐身回捋;2、立身合掌;3、轉(zhuǎn)腰上步;4、弓步前抹;5、轉(zhuǎn)腰劈掌;6、回身架掌;7、起身舉掌。

  8、分腳劈掌;9、落步合掌;10、弓步前抹;11、轉(zhuǎn)腰劈掌;12、回身架掌;13、起身舉掌;14、分腳劈掌。

  十四、獨(dú)立打虎

  1、插步合掌;2、蹲身下捋;3、弓步按掌;4、獨(dú)立架打;5、撤步合掌;6、蹲身下捋;7、弓步按掌;8、獨(dú)立架打。

  十五、右蹬腳

  1、收腿抱拳;2、兩掌高舉;3、蹬腳劈掌。

  十六、雙峰貫耳

  1、轉(zhuǎn)身合掌;2、落步反采;3、弓步貫拳。

  十七、披身蹬腳

  1、轉(zhuǎn)身分拳;2、蹲身抱拳;3、起身舉拳;4、蹬腳劈掌。

  十八、云手

  1、落步棚掌;2、前踹撩掌;3、落步云掌;4、上步撩掌;5、轉(zhuǎn)身云掌;6、回身云掌;7、前踹撩掌;8、落步云掌。

  十九、正單鞭

  1、上步鉤手;2、馬步平按。

  二十、下式

  1、弓步捋掌;2、立身提手;3、弓步按掌;4、回身下按。

  二十一、上步七星

  1、弓步穿掌,2、上步架掌。

  二十二、退步跨虎

  1、撤步伸掌;2、坐身按掌;3、轉(zhuǎn)身提按;4、虛步按掌。

吳式太極拳 太極拳拳譜 太極拳的特點(diǎn) 
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