⑴跟步合手;⑵蹬腳分掌。
第十九式雙峰貫耳
⑴鉤腿落手;⑵弓步雙貫。
第二十式左分腳
⑴撇腳落手;⑵分腳撐掌。
第二十一式轉身蹬腳
⑴丁步合手;⑵蹬腳撐掌。
第二十二式海底針
虛步插掌。
第二十三式閃通背
弓步架推。
第四段
第二十四式白蛇吐信
⑴轉身握拳;⑵弓步推掌。
第二十五式右拍腳
⑴歇步合手;⑵獨立拍腳。
第二十六式左右伏虎勢
⑴落腳舉掌;⑵弓步架貫(左);⑶后坐落掌;⑷弓步架貫(右)。
第二十七式右下勢
仆步穿掌。
第二十八式金雞獨立
⑴弓步起身;⑵獨立挑掌(左);⑶獨立挑掌(右)。
第二十九式指襠捶
⑴落腳抹掌;⑵弓步指襠。
第三十式攬雀尾
⑴轉體右掤;⑵側弓左掤;⑶扣腳合手;⑷弓步雙掤;
⑸后坐下捋;⑹弓步前擠;⑺后坐收掌;⑻弓步前按。
第三十一式單鞭
⑴扣腳擺掌;⑵提腳勾手;⑶弓步單鞭。
第三十二式左下勢
仆步穿掌。
第三十三式上步七星
虛步交拳。
第三十四式退步跨虎
退步分手。
第三十五式轉身擺蓮
⑴腳擺掌;⑵轉身擺蓮;⑶擺腿拍腳。
第三十六式彎弓射虎
弓步架沖。
第三十七式搬攔捶
搬拳打捶。
第三十八式如封似閉
第三十九式十字手
⑴轉身展掌;⑵收腳合手。
第四十式收勢
并腳合步。
結語：以上就是楊式太極拳的競賽套路動作名稱，您對楊式太極拳套路是否有了一定的了解了呢?堅持練楊式太極拳可以強身健體，而且還能促進身體血液循環，提高身體新陳代謝，是現代人養生的好拳術。
