成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

太極拳的精髓 太極推手的發人技巧

  練習太極拳是非常有利我們身體健康的,而太極拳推手的練習也是非常重要的,只有掌握太極拳推手的技巧,才能更快速的掌握太極拳的精髓。那么下面就讓我們一起來看看太極推手的發人技巧是怎樣的吧!

  太極推手的發人技巧

  一、合拍

  在練習推手的時候,對方向我發手時,我應按動急則急應,不要急躁,不丟不頂,接住彼手即可。

  《打手歌》中說“引進落空合即出”的“合”字應該是指對方力盡我即發出的轉化時刻,即合拍時刻。

  《十三勢行功心解》中說“收即是放”也就是收到后就是放,轉化并不明顯,但是要掌握這一時刻,才能順勢發出。

  二、牽動

  引進對方來手時如對方來手停止不前,對方重心穩定,我若發勁必然效果不佳,難將對方發出,我應牽動對方來手,使其重心前傾,對方必急回撤,我即順勢而發,可收事半功倍之效。

  三、驟發

  對方一有回意,我即以爆發力驟然發勁,如迅雷閃電,疾風驟雨,引發之間,合而為一,使對方在毫無思想準備下驟然被發出,不及走化。

  已故太極拳家顧留馨老師曾稱贊揚澄甫先師推手是“動之至微,引之至長,發之至驟”,“凡身受之者未覺其動而已騰空跌出”。故牽動手法更能得到順勢借力的效果。

  四、寸勁

  向對方發動時,應以在極短之時間發出的大之勁發之才能將對方發之致遠,即所謂“寸勁”。這樣就會使對方猝不及避,不易走化。

太極拳推手的技巧 太極拳的精髓 練習太極拳 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 欧美三级免费网站 | 国产麻豆精品av在线观看 | 精彩大片在线免费观看 | 无码人妻aⅴ一区二区三区日本 | 国产又黄又粗又爽又色的视频软件 | 第四色 成人 官网 | 久久成人精品国产亚洲 | 国产午夜理论片不卡在线观看 | 欧美重口另类在线播放 | 免费国产黄网站在线看 | 国产肥熟女视频一区二 | 国产精品三级国产电影 | 亚洲第一区二区快射影院 | 日韩欧美日本 | 99国产三级精品三级在线专区 | 亚洲欧美日韩国产制服另类 | 少妇饥渴放荡的高潮喷水 | 亚洲国产精品自在自线观看 | 久久精品国产精品亚洲艾 | 黑人猛精品无码一区二区三区 | 91精品国产综合成人高清视频在线观看 | 国产91精品系列在线观看 | 18禁男女爽爽爽午夜 | 国产成人女人毛片视频在线 | 少妇人妻精品一区二区三区 | 午夜天堂一区人妻 | 日本强好片久久久久久AAA | 国产精品欧美视频另类专区 | 无码国产日韩精品一区二区密 | 国产精品视频一区牛牛视频 | 人妖改造乳环调教 | 内射无码专区久久亚洲 | 色逼999 | 成人黄网18免费观看的网站 | 成人三一级一片aaa 成人色爱在线中文 | 国产精品日韩无码 | 麻豆av传媒在线播放免费观看 | 东北丰满熟女人妻与小伙 | 国产精品一区在线观 | 精品人妻系列无码人妻漫画 | 精品一区二区在线视频 |