據《少林寺點穴秘訣及秘傳藥方》記載，“點穴法中，主穴凡三十有六”，諺云“穴有死暈，點有輕重”，這“36穴”如下。

　　“百會、太陽、鼻梁、人中、牙腮、開空、天井、肩井、氣門、玄機、將臺、期門、七坎、章門、丹田、下陰、白海、曲池、脈腕、陽沖、三陽焦、太溪、太沖、涌泉、天股、對口、鳳眼、掛膀、鳳凰眼、脊梁、鳳尾、脊心、精促、笑腰、敲尻、踝骨”，以上三十六穴，點重不可救治。輕點也可令人暈倒。

　　太極點穴術一般攻擊的是十四正經，上述“36穴”除了分屬十四正經外，尚有不在其列的經外奇穴。這十四正經是：手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經，任脈、督脈。

　　四、人體經脈、穴位是客觀存在的

　　《內經》以文字描述了十四正經的部位，唐代孫思邈曾繪制了十二經脈圖等。北宋的《針灸銅人》則是考核學者針刺穴位正確與否的工具。

　　大量研究已經證明，經脈、穴位是客觀存在的。江西省有關院校通過低頻電脈沖、毫針或其他方法刺激穴位所產生的得氣感覺，從受刺激的穴位開始沿典籍記載(描繪)的經絡路線傳導的。

　　有實驗觀察到氣血在24小時中的運行狀態，初步看到寅時時，受測試人雙側肺經發光子發射的數量測定值是對稱的，而過了寅時以后，手太陰肺經中運行的氣血的狀態是不同的，其經脈的光子數值不對稱。此實驗說明人體經脈中運行的氣血是按一定的規律客觀運動的。而點穴秘傳口訣“寅肺卯大胃辰宮”等確實有一定的科學性的。

　　五、點穴傷人的成因

　　點穴傷人主要是通過手、腳、器械等擊打或日常生活意外損傷，或年老久病等其它因素導致的穴位受傷。

　　武術點穴傷人通過擊打人體表的穴位，破壞其人原有的正常平衡，損壞其部分正常功能，損傷其人部分經脈穴位，致使其人原有的皮肉、氣血、臟腑、筋骨等機體組織發生病變。

　　比如，點擊其人期門穴，則期門穴所在的表皮或肌肉組織受損，可能有淤紫、疼痛、酸脹;期門穴所在的足厥陰肝經中運行的氣血可能會停滯淤阻，進而影響其肝臟正常功能，此穴受傷久而不治則可能會面黃肌瘦、全身無力。被重點時，當場可能癱軟倒地，或昏迷!假如按時點穴，受傷更嚴重。

　　又如，足少陰腎經受傷，就會使腎臟的功能紊亂，導致筋骨受損，出現腰背酸痛、手腳乏力、小便不利等癥狀。受傷的腎經上的相關穴位可能有壓痛，小腹時冷時熱，頭暈。

　　而膝部后彎處可能有痙攣、麻痹的感覺。諸如此類的現象，只有用經絡學說才可能解釋清楚。因為足少陰腎經起于涌泉穴，終止于俞府穴，循行經過足內踝、腿內側、臍旁邊、乳房下。乳房上直至頸下，此經受傷，所經過的部位都有病變可能。于是，就可能有以上的部分癥狀和感覺。

　　古籍《金湯錄》也有記載，歷史上射手后羿曾被人點傷曲池穴，導致他無法射箭。

　　結語：綜上所述，您對太極拳的八大點穴秘譜是否了解了呢?練習太極拳能打通身體經絡，太極拳要求氣沉丹田，通過氣運全身，使血液更順暢，掌握太極拳的拳理拳法，有助于提升太極境界，同時還能增壽延年。