從文字學(xué)上看，立身中正的"中"在中國(guó)古代的基本含義就是"正"。故真正的太極大師不僅立身中正，而且神亦中正。精神上的中正就是無(wú)私，也可以說(shuō)是公正。公正是古希臘四大美德之一，并且被認(rèn)為是美德的總匯。古希臘流行這樣的諺語(yǔ)："公正不是德性的一部分，而是德性的整體。"因?yàn)橛辛诉@種美德的人，他不僅能以德性對(duì)待自己，而且也以德性對(duì)待他人。
三、均衡之于和諧
余功保認(rèn)為，"太極拳的一招一式，練的就是陰陽(yáng)，所有動(dòng)作都是圍繞陰陽(yáng)元素來(lái)設(shè)置的。太極拳論，說(shuō)的就是陰陽(yáng)關(guān)系的理論，太極拳勢(shì)，就是陰陽(yáng)變化的結(jié)構(gòu)。太極拳演練中的陰陽(yáng)的變化其實(shí)就是陰陽(yáng)均衡的問(wèn)題，如動(dòng)作上有節(jié)奏快慢、空間方位上的平衡，勁路上有剛?cè)帷⑤p重等力量的平衡，意念上有動(dòng)靜、虛實(shí)等方面的平衡。
太極拳中的平衡是動(dòng)態(tài)的平衡，并且意念上的平衡即形與意的平衡是高層次的平衡，因?yàn)檫@種平衡是一種內(nèi)在和諧狀態(tài)。因此，太極拳在演練時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)"內(nèi)外兼修"和"形神兼?zhèn)?。內(nèi)外統(tǒng)一、形意相隨是太極拳的一大特質(zhì)。打太極拳時(shí)，如果內(nèi)外相背、形意不合的話，太極拳的演練者就像做廣播體操一樣，只是形態(tài)上在鍛煉，動(dòng)作缺乏神韻。太極拳本質(zhì)上講，就是一種生存、生活的方式，這種生活方式的高原則就是"和諧"。
和諧是太極拳的主旋律，長(zhǎng)期練習(xí)太極拳有助于身體的和諧。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，易怒之人多與身體內(nèi)的不和諧有關(guān)，易怒之人是因?yàn)槟I精不足。五臟六俯和諧的男人是氣宇軒昂的，五臟六俯和諧的女人是溫柔敦厚的。
在一個(gè)過(guò)于喧鬧、物欲橫流的社會(huì)，蘊(yùn)含著中國(guó)文化精神的太極拳猶如涓涓細(xì)流滋潤(rùn)著每一位走進(jìn)它的人。它那如歌如舞的肢體語(yǔ)言使我們緊張的神經(jīng)得以舒緩，它那唯美求真的價(jià)值取向使我們得以超越功利的欲望;它以中正的姿勢(shì)要求我們追求人世間的公正與無(wú)私;
它借助于陰陽(yáng)均衡、形意相合引導(dǎo)著我們步于 和諧之路。太極拳可以優(yōu)化生命的質(zhì)量、挖掘生命的潛能、提高生命的價(jià)值，它為人類(lèi)精神的提升提供了一個(gè)很好的途徑。一個(gè)真正懂得了太極拳的人，他已經(jīng)達(dá)到了很高的境界。一個(gè)達(dá)到很高境界的人，是一個(gè)與太極拳相通的人。太極拳生活化、生活化的太極拳是藝術(shù)與生活的結(jié)合，也是藝術(shù)對(duì)生活的提升。
我和我的拳友們練拳多年，受益匪淺。現(xiàn)在已形成了一個(gè)群體，好似一個(gè)大家庭，在這個(gè)大家庭里其樂(lè)融融，共享歡樂(lè)、幸福、健康、和諧。但是人多了，修練太極拳的層次不同，每個(gè)人的潛質(zhì)不同，常出現(xiàn)精神、道義上的差異和不和諧的因素。我希望能從這篇文章中受到啟迪。
我們今天能同走在太極大路上，是我們的緣分，千萬(wàn)要珍惜這份情誼，因?yàn)槲覀兓钤谑郎喜贿^(guò)百年左右，剩下的時(shí)間不過(guò)幾十年，來(lái)世恐怕見(jiàn)不到面了。抓緊時(shí)間好好修練太極拳，練好身體，修好道德情操，坦蕩做人，怡養(yǎng)浩然正氣，這是人間正道!
當(dāng)代人學(xué)習(xí)太極拳的意義
第一，太極拳體現(xiàn)了人與自然和諧的一種哲學(xué)觀
太極拳是和自然聯(lián)系在一起的，我們練習(xí)時(shí)都是置身自然之中。
太極拳“道法自然”，人身為一“小太極”，自然為“大太極”。
當(dāng)你練完了一套太極拳，到戶外、曠野、樹(shù)林、草地上，無(wú)拘無(wú)束地“全身處處毫無(wú)牽掣”，“動(dòng)靜作勢(shì)、純?nèi)巫匀?rdquo;，呼吸自然，開(kāi)闊心胸“隨天機(jī)動(dòng)宕”，也無(wú)意追求蹬腿有多高，架勢(shì)有多低，姿勢(shì)有多規(guī)范，以順乎自然、天人相通的觀念來(lái)行拳走勢(shì)，與大自然靜靜地交流、交融，將自己溶人大自然之中，天人一體，生機(jī)無(wú)限，熱愛(ài)自然、熱愛(ài)人生之情油然而生。
所以說(shuō)，我們學(xué)習(xí)太極拳，選擇一個(gè)好的環(huán)境是非常重要的。
忘卻煩惱，進(jìn)入一種恬淡自然的境界，會(huì)有一種好心情，一份緊張煩惱之外的寧?kù)o。
第二，太極拳體現(xiàn)了人與人和諧的一種社會(huì)觀
現(xiàn)代人工作中、商務(wù)中的激烈競(jìng)爭(zhēng)，使人與人的關(guān)系緊張，甚至白熱化，由此引來(lái)嫉妒、煩惱、仇視;現(xiàn)代科技又給人創(chuàng)造了網(wǎng)上聊天的環(huán)境，減少了人與人的接觸和交流。
