力點集中在箭的尖端，才能有穿透力。如力量不集中，發放不能致遠。已故太極拳汪永泉老師總結為一句話“要點不要面，要面兩不便”。意思是說發勁一定發點，否則發得不遠會造成雙方糾纏在一起進退維谷的局面。

　　九、跟步

　　向對方發勁時必須有步法的配合才能取得大的效果，《十三勢行功心解》中說：“力由脊發，步隨身換。”即步須根據發勁的需要而轉換，如發勁時后腿跟上半步，前腿亦隨之前進半步，使我之步伐前移，發乎范圍加大，將對方發之更遠。

　　即所謂“進之則愈長”。進退步伐大小，均應根據實際需要而定。

　　十、挫意

　　我發勁時應含有挫意，《拳論》中說：“若將物掀起而加以挫之之力，斯其根自斷，乃壞之速而無疑。”此處挫力應為發手時先下后上走曲線的發力。應使對方在著力時有騰空而起似斷線風箏般的被發出的感覺。

　　定太極推九個勢

　　掤勢

　　甲(黑衣者)、乙(白衣者)兩人的右腳均向前扣邁一步，均伸右臂腕相粘。此時，務要立身中正安適，沉著松靜，輕松圓活，不用拙力。

　　繃式支撐必須以意貫勁，肩與肘要放松。乙用雙掌搭按于甲之繃手右臂肱坐左腿，以右臂支撐斜持于乙面前，掌心向己面，指尖擰挫向上，以左掌堵乙右臂中節。

　　要點

　　繃式粘著，精神貫注，松靜沉著，以靜待動，外柔內剛，猶如蓄勁張弓，伺機待放之勢。

　　捋勢

　　甲之繃手斜持于乙面前，乙右掌柔托化甲之右肘中節。甲急抽腰胯以左手接塌乙左掌腕部，右掌順勢插花于左腋下扎掌，向里旋臂腕，由甲肩部進行裹捋，右掌塌梢節，以掌腕捋乙根節，以肘鎖乙大臂肘部，使乙身向前傾，失去重心。

　　擠勢

　　甲用插花由乙方左腋下滾旋臂腕，右掌順勢由乙肩部裹捋，左手塌其梢節。右掌捋乙根節，從臂肘鎖乙根節，從臂肘鎖乙大臂肘，使乙失去重心。

　　乙在不得力時身與臂欲向回抽撤，甲乘勢借力，以右臂肘下沉，翻右掌擠乙胸部，掌心向面部，左掌扶按于右按手掌心于腕部。乙身已向右折，失去重心。

　　要點

　　擠勢兇猛，發力如箭出弦，化發自如，神速靈妙。

　　按勢

　　乙被甲用擠掌擊胸而身向后折，乙用右臂掌封擋甲之擠掌，并急向右抽胯，左臂掌由下向上抄疊，欲化甲之擠勢。甲乘勢用雙掌按乙兩臂，一掌按乙之右肩部，一掌沉按乙之臂肱，形成十字交叉狀。按勁勁沉力整，乙方不易活變。

　　要點

　　繃捋擠按四勢粘連不脫，銜接緊湊，重心穩健，往返折疊，循環莫間。按勢發力，勁在腰功，吞吐變化，一氣貫串，渾然一體。