血液通過氧氣運輸組成細胞和供應細胞活動所需的營養物質，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物以及鹽類等;

　　三是排泄功能

　　細胞的代謝產物，如肌肝、肌酸、尿素等通過血液循環運送到腎臟排出體外;

　　四是調節功能

　　主要是維持細胞外液理化性質的穩定方面，起重要的調節作用，一方面調節血液中的酸堿平衡度，另一方面內分泌腺分泌的激素，以及生物催化劑一酶等，也是通過血液循環運送到機體各部位，以發揮他們的調節作用;

　　五是體溫調節功能

　　因人體組織的導熱性很差，身體不同組織的熱量，也是靠血液循環運送體表組織而散發出去;

　　六是防御功能

　　血液中含有白細胞和各種免疫抗體，當細菌和毒素浸人人體時，有的可被白細胞吞噬分解，有的可被抗體凝聚、沉淀或溶解，以清除細菌或病毒對人體的侵害。

　　人們在鍛煉時，由于人體各部位肌肉和關節的放松活動，一張一弛，使各毛細血管開放，靜脈淋巴的血液回流加速，因而減輕了心臟的負擔。

　　另一方面有些鍛煉形式如太極拳采用的是腹式呼吸，呼吸時橫隔肌和腹肌的收縮和舒張，使腹壓不斷改變，這樣，就能夠有效提高心臟營養血管的功能，加強心肌的營養作用，有助于保持心臟、血管和淋巴系統的健康。

　　況且橫隔肌的一升一降和胸腹腔的一張一弛，可以促進肝臟、腸胃的蠕動，使腸、胃、肝、腎都發生適當運動，促進肝、胃的血液循環。

　　提高腸胃的消化吸收能力，增強腎上腺素的分泌功能，改善體內物質代謝，增進食欲，降低血液膽固醇含量，增加血液中的白蛋白含量，對預防動脈硬化，降低血壓都有明顯效果。

　　第三、堅持練太極拳有利于提高人體的免疫功能

　　人體有六大免疫器官，包括脾臟、胸腺、甲狀腺、腎上腺、淋巴結、粘膜屏障，他們構成了人體整個免疫系統。太極拳鍛煉，對于增加人體粘膜中分泌型免疫球蛋白液，提高對病毒細菌的殺傷力，都有明顯的效果。

　　太極拳強調“三調”調心、調身、調息，在內外松靜的前提下，只要身法正確，配合腹式深呼吸，久練之后，就會逐漸打通任、督二脈，形成小周天，任、督二脈一旦打通，口內就會源源不斷的分泌唾液。

　　而唾液中的分泌型免疫球蛋白含量較高，這被道家稱為“金丹玉液”。醫學家認為：人體唾液中的分泌型免疫球蛋白含量高，對入侵的病毒、細菌可以發揮較好地排除化解作用。

　　國內有人通過實驗發現，練15分鐘太極拳后，唾液中的分泌型免疫球蛋白可以增加10% mg , 而一個人身體衰老，癌細胞聚積的主要原因是免疫功能退化，尤其是免疫細胞中起主導作用的T淋巴細胞的數量減少，活性下降較為明顯。

　　據說，60歲以上老年人中T淋巴細胞的活性還不到10歲兒童的二十分之丁。由于免疫功能的降低，機體抵抗力下降，正不能壓邪，因而，一些老年性疾病便隨之增多。而堅持太極拳鍛煉則不愧為中老年人提高免疫力的靈丹妙藥，戰勝癌癥的有效途徑。

　　癌癥患者練習太極拳的注意事項

　　1、動作姿勢要正確

　　太極拳動作姿勢的基本要求是虛靈頂勁、含胸拔背、松腰斂臀、沉肩墜肘、舒指坐腕、尾閻中正。

　　在練習的時候如果動作不規范，就不僅會影響你的發揮，還會影響你的體悟內在感覺。

　　2、技術動作要規范

　　規范的太極拳技術要求氣沉丹田、圓襠活髖、內鼓外安、運動如抽絲、邁步如貓行，各種基本技術動作要做到起點準確，運行路線清楚，止點到位，動作連貫，上下相隨，手眼配合，從而使身法自如。

　　3、運動量堅持循序漸進

　　太極拳極為關鍵的是體悟，貪快貪多對體悟是不利的，過度的運動量會導致體力不支，動作變形，影響“內聽”身體內部感覺，甚至可能形成錯誤的體悟感覺。

　　4、專業人士指導

　　練習太極拳的時候一定要在專業人士指導學拳，包括極為重要的幫調樁，糾正動作，指導體悟內在感覺。

　　結語：綜上所述，練習太極拳能防治各種疾病，特別是對癌癥的防治手段非常明顯。癌癥患者常練習太極拳能提高身體免疫力，破壞癌細胞生長環境。對于現代都市人們來說，太極拳不僅是他們的養生運動，更是一種心態調整方式。