太極劍是太極拳中的一部分，練習太極劍對身體的好處非常多，例如李德印32式太極劍，其含有很高的養生價值。在太極拳教學時，對太極劍的應用有詳細的講解，下面我們先跟著太極拳教程學習一下如何運用太極劍。
目錄
1、李德印32式太極劍 2、李德印32式太極劍教學
李德印32式太極劍
李德印32式太極劍是現代的新學派，其創拳目的是為了千家萬戶都能健康長壽，也將太極劍傳遍全世界，下面我們了解一下吧!
李德印簡介
李德印(1938- )太極拳家。河北安新人。
出生于武術世家，自幼隨祖父李玉琳、叔父李天驥習武，受到嚴格訓練，精通太極拳、形意拳、八卦掌、少林拳、武當劍等武術。
李德印太極拳是我國近代研究的精髓，練習太極劍對心血管病的預防有一定的療效，三高人群練習太極劍不僅有控制的療效，還有輔助治療的效果。
1957年考入中國人民大學工業經濟系，1961年畢業于中國人民大學，留校負責武術講師、教學、研究工作。多次擔任全國及國際性武術比賽裁判長。
1990年擔任國家武術隊太極拳教練，取得第11屆亞運會太極拳男、女項目的金牌，并指揮了亞運會開幕式中日兩國太極拳大型表演。
先后參加了《48式太極拳》《42式太極拳競賽套路》《太極劍競賽套路》等國家規定教材的編寫、審定工作，多次擔任全國電視教學節目及國際裁判培訓班指導老師。應邀赴日本、英國、美國、瑞土、瑞典等國家及港、澳、臺等地區講學傳藝。
李德印對太極拳有很大的貢獻，其研究出的拳法對當代人有很高的養生價值，長期練習不僅能減緩壓力，還能使大腦更靈活。
1999年退休。2001年在海南三亞舉行的首屆世界太極拳健康大會上應邀擔任輔導名家。
長期致力于太極拳的研究、推廣，發揮了重要作用，具有廣泛的社會影響和很高的國際聲譽。曾獲“中華武林百杰”“中國武術段位八段”、“全國優秀裁判員” “國際武術裁判”“國家級社會體育指導員”稱號。
為中國人民大學教授、中國武術學會委員、北京市武協副主席、北京市大學生武術協會主席。
創拳目的
讓太極拳走進大學課堂和千家萬戶
太極拳是中國古老的民族體育項目，然而在大學校園里卻長期被冷漠。不少學校認為它“神秘難學”“江湖體育”不適合大學生拒絕列入教學之中。
李德印卻認為太極拳動靜結合，內外兼修，自然協調，不僅是中國傳統文化的瑰寶，更是現代生活中安全有效的健身手段。做一名中國大學生不了解武術和太極拳是中國體育教育的失誤，也是對民族文化的菲薄。
在學校的支持下，他把簡化太極拳列為學生體育必修課，使大學生從入學的第一年就開始接受輕松愉快的太極拳學習。同時在課余開展了“打拳，做操，跑步”為中心的體育活動。
每天清晨和課間隨著太極拳音樂翩翩起舞，成了大學生校園生活的普及內容。兩年以后他組織的學生武術隊一舉奪得了北京市大學生武術比賽的13塊金牌和團體冠軍。
學校教學之余李德印還熱心效力社會活動。從1975年開始，他擔任了北京市武術協會副主席和北京市太極拳指導組長的工作。在市體育總會領導下，他團結武術同仁在全市建立了200個太極拳輔導站，培訓了上千名太極拳輔導員。
中國自古就有“聞雞起舞”的健身傳統，每天清晨這些輔導員分布在各個公園，廣場義務指導群眾練太極拳，在現代都市的緊張生活中，為千家萬戶送去健康和溫暖。
為了有力地推動太極拳開展，他邀請作曲家創編了太極拳和太極劍音樂，編寫了多種教材，開展了電視教學和全市太極拳交流評優活動。
李德印為太極拳的普及傾注了大量心血，十年如一日地義務指導。他的教學深入淺出，教法生動，熱情耐心,連續十年被評為北京市優秀太極拳輔導員，廣大太極拳愛好者稱他為“輔導員的輔導員”。
不久前北京市萬名太極拳愛好者在天安門廣場舉行了24式太極拳的大型表演，大家來自四面八方，彼此配合默契，動作優美一致，通過電視轉播向全國展現了自己的風采。
讓古老太極拳造福當代，傳向世界
中國太極拳歷史久遠，扎根民間，李德印為了探求太極拳的真蒂，他幾度拜訪少林寺，武當山向修煉高深的主持和道長求教。
為了深入全面領會太極拳，他虛心地向老一輩武術家學習，向李經悟學習陳式太極拳，向徐致一學習吳式太極拳，向孫劍云學習孫式太極拳，向郝家俊學習楊式太極拳和推手，不斷地充實自己。
在學習繼承傳統的基礎上，他整理出版了楊式太極劍，武當太極劍，主編了全國第二套太極拳教材四十八式太極拳。在整理編寫和教學指導中，他既保留了太極拳的傳統特點又把握了現代生活的需要，幫助群眾更科學，更方便地學練。
例如他發現不少人打拳中配合呼吸難以掌握，他便仔細研究了太極拳氣沉丹田的運氣要領，總結出一套在自然平穩的前提下，結合動作和勁力變化，采用拳勢呼吸，自由呼吸和調整性呼吸交替運用的規律，幫助一些人克服憋氣和浮氣現象。
再如他針對多數初學者時間緊，難記難學的狀況，編寫了分解教學口令，采用動作分解與連貫相結合的教學方法。針對青年人記憶好，貪多求快的特點，他從基本功，基本規格上從嚴要求。
對年紀大，體質差的人他以鼓勵為主，樹立他們的信心和勇氣，注重健身效果，區別對待。對一些受門戶之見，江湖說教影響的人，他進行武德教育和科學分析，使他們擺脫爭強斗勝，妄自尊大，玄虛迷信的心理，他對每個學員都傾注了愛心，把教好太極拳造福大眾，看做自己的天職和對社會的回報。
