三十四，右閃通背

　　1 上步挑穿，2馬步架推。

　　三十五，云手

　　1、弓步托按，2、橫弓步靠，3、合步托按，4、開(kāi)步旋擺，5、橫弓步靠，6、合步托按，7、開(kāi)步旋擺，8、橫弓步靠。

　　三十六，左高探馬

　　1、跟步托按，2、虛步前推。

　　三十七，回身指襠捶

　　1、轉(zhuǎn)身提按，2、弓步打捶。

　　三十八，左下勢(shì)

　　1、弓步前舉，2、馬步平捋，3、仆步下勢(shì)。

　　三十九，上步七星

　　1、弓步前穿，2、虛步架掌。

　　四十，退步跨虎

　　1、撤步雙按，2、提膝推掌。

　　四十一，左迎面掌

　　1、上步托按，2、弓步推抱。

　　四十二，轉(zhuǎn)身擺蓮

　　1、扣腳合掌，2、虛步擺掌，3、擺腿拍腳。

　　四十三，彎弓射虎

　　1、落腳按掌，2、弓步下捋，3、擰腰提拳，4、弓步摜沖。

　　四十四，退步搬攔捶

　　1 、坐腿旋捶，2、退步下捋，3、坐腿攔掌，4、弓步?jīng)_拳。

　　四十五，收勢(shì)

　　1、弓步分掌，2、收腳合手，3、立身落掌，4并步還原。

　　吳氏太極拳45式的作用

　　1、能改善心臟的功能狀態(tài)(包括有冠心病史者);

　　2、能促進(jìn)心肺功能及能量代謝功能的提高;

　　3、能顯著降低高脂血癥的發(fā)病率;

　　4、能有效的改善人體末端微循環(huán)狀態(tài)，提高人體對(duì)于外界氣候變化的適應(yīng)能力;

　　5、能夠顯著增大腦波ɑ頻段(ɑ波即覺(jué)醒波)的能量，明顯增進(jìn)左右腦功能的平衡與協(xié)調(diào)，其結(jié)果將使身心更加和諧、增大抗御疾病和保持健康的能力;

　　6、能有效地解除人體的精神過(guò)度緊張狀態(tài)，從根本上消除現(xiàn)代社會(huì)“文明病”的致病原因，預(yù)防生理性疾病的發(fā)生;

　　7、能改善老年人的情緒、思慮、性格、記憶與動(dòng)作穩(wěn)定性，以及改善老年人的睡眠質(zhì)量;

　　8、他們還采用中國(guó)科學(xué)院力學(xué)研究所研制的ZJX-1型中醫(yī)經(jīng)絡(luò)信息分析儀對(duì)31位太極拳鍛練者進(jìn)行人體經(jīng)絡(luò)測(cè)試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，太極拳運(yùn)動(dòng)能對(duì)人體經(jīng)絡(luò)平穩(wěn)起到明顯的調(diào)節(jié)作用。