陳王庭將經絡系統的調節作用應用于太極拳術之中，領先經絡的平衡與協調作用對身體的和部位進行靈活調節，變幻虛實，以虛誘敵，引實落空，避其實而擊其虛，從而克敵制勝。<<<練功后忽視這八法傷身又傷肺

　　拳術與經絡學說的結合，使太極拳術獨創了順應經絡變化的纏繞螺旋運動方式而滋生的纏絲勁，旋轉發力，增大出拳發勁的威力，令人難提難防。

　　陳式太極拳教學的四大特點

　　第一特點大腦支配下的意氣運動

　　拳譜規定

　　1)“以心行氣，務令沉著，乃能收斂入骨”;

　　2)“以氣運身，務令順遂，乃能便利從心”;

　　3)“心為令，氣為旗”，“氣以直養而無害”;

　　4)“全身意在神，不在氣，在氣則滯”。

　　練拳要領概括如下

　　(1)在我們練拳的時候，所有的注意力都必須集中在動作上，做到全神貫注。

　　(2)練拳時動作要順遂、沉著，勁運到終點時要表現出勁別來，這是使意氣得到鼓蕩的三個措施。

　　(3)緊緊掌握外顯的神氣鼓蕩，以便做到不癡不呆，并反過來促進內在的意氣運動。

　　(4)善于運用太極拳的特點來進行練習，這樣就可以提高運動的效果。

　　第二特點身肢放長的彈性運動

　　拳譜規定

　　(1)“需領頂勁，氣沉丹田”;

　　(2)“含胸拔背，沉肩墜肘”;

　　(3)“松腰圓鐺，開胯屈膝”;

　　(4)“神聚氣斂，身手放長”。

　　練拳要領概括如下

　　(1)太極拳主要是練習棚勁， 棚勁生于彈性，彈性則生于身肢的放長，因此要注意身肢的放長。

　　(2)身軀及上部的放長，必須是虛領頂勁、氣沉丹田和含胸拔背。

　　(3)手足的放長，必須是沉肩墜肘、松腰圓襠和開胯屈膝的旋轉。

　　(4)在練習太極拳的棚勁時，在運動的過程中，不能使用拙力。

　　(5)只有神聚氣斂地練拳，才是加強繃勁的內在因素。

　　第三特點順逆纏絲的螺旋運動

　　拳譜規定

　　(1)“運勁如抽絲”;