2、右手逆纏收于右胯部，掌心向下，左手向正前方，兩手對拉，重心移向右腳，左手撐掌向前;
3、以右腳腳跟為軸，身體左轉90度，左腳劃半弧形，腳尖點于右腳旁，兩腳與肩同寬，同時雙手順纏合于胸前，右手于左手上;右手逆纏向右側面推出，左手手心向上收于左腹前。
十三、玉女穿梭
1、左腳向左跨出一小步，身體左轉，重心左移，同時兩手雙逆纏合于左膝蓋上;
2、身體右轉，重心右移，同時兩手撐圓向右前方掤出去;
3、身體下沉，重心微微向左，同時兩手分開順纏下沉于右膝下。
十四、云手
1、雙腳尖著地，用力右向后轉，交叉步變成小馬步，重心在右腳，同時右手從在頭上方下來到右眼前，掌心向前，左手掌心逆纏向前，眼平視;
2、以腰為軸稍向右轉，右腳向左交叉于左腳，膝微屈，左手向上順纏至眼前方再向外掤，同時右手順纏，向下劃弧至腹部前方;
3、以腰帶動身體左轉，右腳踏實，重心移于右腳，左腳向左移一大步，右手逆纏劃弧向上至右眼前方，左手順纏劃弧至腹前方，掌心向上，眼看右手。
十五、轉身雙擺蓮
1、兩腳尖踮起，用力向右后轉，重心在左腳;
2、腰微微向左轉，右手順纏向外向下化弧于胸前同時左手向上順纏于左胸前;
3、右腳提起向右后方撤一步，同時兩手左順右逆向右方掤出去。
十六、當頭炮
1、右腳撤回原地，兩手變拳順勢收于左腹前，做握棒狀，重心右移;
2、中心略左移，身體左轉，右腳蹬地，兩拳突然向前發力，重心前移。
十七、金剛搗捶
1、兩拳變掌向右掤，重心右移;
2、同第二式金剛搗捶。
十八、收勢
1、兩手向外收于頭頂，手心相向，然后下按至肚臍，身體緩緩升起;
2、兩手自然放回兩跨旁，左腳向右收攏。
