由于鼻炎患者對于空氣比較敏感，要求空氣比較清新，鼻炎治療要避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體，所以對于鼻炎患者來說，鼻炎練太極拳，練習太極拳應該選擇一些空氣質量較好的環境下，比如專業拳館，公園和學校操場等等。

　　當然對于時間也是有要求的，好還是能在早上太陽出來以后，空氣中的細菌和別的有害物質全都被紫外線殺掉后，在開始練習太極拳。

　　當然鼻炎患者對溫度的變化也是很敏感的，所以練習太極拳時，我們還要注意環境溫度。要減少在較冷的環境中練習太極拳。在寒冷的環境中，冷空氣對鼻粘膜的刺激較大，容易引起鼻炎患者的流涕等一系列的病理反應。

　　鼻炎練太極拳，所以在這種環境中好還是不要練習太極拳進行鼻炎治療。在冬天，對于北方的鼻炎患者朋友要么到中午時在開始練習太極拳，要么就在室內練習，室內有暖氣相對空氣溫度比較合適練習太極拳。

　　對于南方的鼻炎患者朋友，則應該選擇在太陽能照到的環境中進行練習。切忌不要在寒風中練習太極拳。練習太極拳時如果出汗，還在寒風中的話，容易著涼感冒。

　　身體健康才是練習太極拳的目的，千萬不要本末倒置地練習太極拳。練習太極拳時要注意天氣預報及時進行適當添衣減衣，不要在練習太極拳時凍到，也不要熱到。

　　太極拳其它好處

　　好處一：長期練太極拳可以減輕的抑郁癥，還能改善心態，減輕精神壓力，治療神經衰弱。

　　好處二：能使血氣運行順暢，提升免疫力。女性朋友練太極拳能調養血氣，暢通經脈。它不激烈，不使人透支，合乎生命運動規律，不損害人的身體。

　　好處三：改進柔韌度、增加肌力及肌耐力，減肥。

　　好處四：提高心肺功能，降低血壓——汗流浹背而不氣喘，適合心臟病、高血壓練習。

　　好處五：練太極拳不僅能緩解風濕關節炎、關節疼痛，還能減輕疲勞、強健筋骨、提高人體伸展和平衡能力等。

　　好處六：治療腸胃病，消化不良——因腹式呼吸(腹實胸實)而產生自我按摩的作用;加上橫膈膜的上下升降幅度增大,對腸胃部的蠕動有正面的刺激作用;而練拳時的舌頂上顎，唇齒輕閉能增加唾液的分泌，提高了消化功能。堅持練太極拳對糖尿病的治療起到了很好的作用。

　　結語：相信通過以上的講解，大家已經認識到了慢性鼻炎的相關知識及治療方法，經常練習太極拳對我們來說好處是非常多的，可以促進我們身體各項機能的改善，對于慢性鼻炎也是一樣，我們在進行藥物治療的同時也需要配合一定的太極拳鍛煉，這是非常有幫助的。