太極拳成為一種時尚

　　每天清晨7點30分，在銀川中山公園里有這樣一群人：他們有男有女，有老有少，有的是白領，有的是教師;他們看似沒有交集，實際上卻在練習同一種運動——太極。

　　而把這些人組織起來的人正是多次獲得全國太極大賽獎項、“陳式太極拳傳人”——馬俊，用他自己的話說：“玩太極也是一種時尚。”

　　“太極”高手在民間

　　今年40歲的馬俊出身在一個武術世家，從小每天看著父親練習打拳的他對太極產生了濃厚的興趣。

　　1997年，馬俊來到了河南溫縣陳家溝，跟隨陳氏太極十九世傳人陳小旺大師刻苦學習，他多次參加“陳家溝全國太極拳大賽”獲得過拳術第二名、第三名的獎項。

　　2012年，回到銀川的馬俊決心把自己喜歡的太極推廣出去，于是每天堅持在中山公園練拳。

　　他說：“一開始就我自己練，后來越來越多的年輕人都覺得打拳能夠鍛煉身體，漸漸就跟著我一起打拳。”

　　“形如流水，靜若鐵石”，綠草樹蔭間，一身黑色褂子，一招一式將太極的神韻展現得淋漓盡致。

　　每天清晨7點30分，馬俊準時給學員們“教學”4個小時，這時大家各自帶著水壺，在聊天和練習中結束運動。“出出汗對身體好。”馬俊說：“看我的身子骨就知道了。”

　　就這樣堅持著，馬俊用兩年時間吸引了43名學員。早上的中山公園相當熱鬧，打老人拳的、跳廣場舞的、扭秧歌的……都是一種運動。

　　然而馬俊說：“從養生的角度講，太極合適，不過打太極拳不是打老人拳，也不是跟著隨便練練就能掌握的。”

　　時尚出自傳統

　　“上世紀90年代，太極在西方受到老外的推崇，逐漸才在全國各地流行起來。”馬俊說：“其實太極是咱們國家的傳統文化，也是中國武術的一個分支。不光是小蘋果叫流行，越傳統的東西才越時尚。大家都誤以為太極拳是老年人的專利，年輕人都練瑜伽、跆拳道什么的，但我的學員里就有23歲的年輕人。”

　　80后的張師傅也算是馬俊的一個學員。由于身體不好，他一有時間就跟馬俊一起鍛煉，至今已有半年多。

　　“自從開始練習太極拳每天出一身汗，感覺精神好了許多。”他說：“以前不喜歡運動，總覺得挺枯燥的，通過打拳才發現鍛煉要從年輕開始堅持，老了以后就不容易生病。”

　　另一位學員李斌37歲，是一名教師。他說：“我以前食欲不振，睡眠不好，一直堅持鍛煉，現在都改善了，心胸越來越開闊。”

　　對于太極的“傳統與時尚”，李斌有自己的看法：“通過練太極我開始對書法、國學產生興趣，才發現我們今天的生活節奏和價值觀越來越浮夸，練太極卻講究自強不息、與自然共贏，這些理念都非常健康，也很符合當下的時代精神。”

　　什么是“陳氏太極”

　　陳氏太極拳，是太極拳的一個重要分支和流派，原為陳家溝拳術，集長拳、炮拳及紅拳之術，有關陳氏太極拳的起源說法不一，而陳氏則堅持“陳氏太極拳”是當今各家太極拳的始祖。

　　根據武術史家唐豪考證，陳家溝拳術是源自明末清初河南省溫縣陳家溝人陳王廷(約1600年～1680年)，此后世代相傳。陳氏太極拳有大、小架之分，亦有新、老架之別。其它套路還包括器械和對練等等。