音樂在太極拳運(yùn)動(dòng)中的作用

　　太極拳音樂現(xiàn)象的的出現(xiàn)和發(fā)展，是太極拳運(yùn)動(dòng)和科學(xué)技術(shù)發(fā)展的必然結(jié)果。

　　太極拳運(yùn)動(dòng)的演練者需要音樂，錄音機(jī)的發(fā)明和廣泛使用為太極拳演練者使用音樂提供了可能。主要的原因還在于：音樂在太極拳演練中發(fā)揮了極為重要的作用。

　　1.凈化心靈和環(huán)境的作用

　　太極拳運(yùn)動(dòng)中一個(gè)基本的要求是演練者思想意識(shí)上必須達(dá)到“靜”的境界，演練者要排除雜念，盡量避免環(huán)境因素的影響，

　　把思想意識(shí)集中到演練上來(lái)。但人類社會(huì)必盡不是世外桃圓，生活在這個(gè)社會(huì)上，每個(gè)人或多或少地要受到生活、學(xué)習(xí)、工作、家庭等諸多因素的影響，要想排除雜念不是一件容易的事情。

　　此外，隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，重視身體鍛練的人越來(lái)越多。

　　在大中城市中，早上到一個(gè)空曠、平坦的地方去鍛煉，跳健美操的、交際舞的、有些地方還有唱歌的，音樂此起彼伏，聲音相互干擾。

　　如果用太極拳音樂進(jìn)行配樂演練，以“一念代萬(wàn)念”，就容易把思想集中在音樂上專心練拳，同時(shí)還可以降低其他音樂和操音的干擾，從而起到凈化心靈和環(huán)境的作用。

　　2.指揮作用

　　群體進(jìn)行太極拳運(yùn)動(dòng)，有利于相互間的交流、切磋和保持興趣、增強(qiáng)信心。但如果習(xí)練者的動(dòng)作不統(tǒng)一，亂七八糟，就會(huì)破壞習(xí)練氛圍，降低群體習(xí)練的凝聚力。

　　要做到動(dòng)作整齊化一，一是可采取口令的方式，采用口令對(duì)套路不熟的人有提示作用，對(duì)套路熟的人會(huì)產(chǎn)生干擾作用，長(zhǎng)期采用口令，一定會(huì)使絕大多數(shù)人反感。

　　二是可采取教練員帶練的方式，但人多了，距離較遠(yuǎn)的人不方便，并且習(xí)練中老去觀察教練的動(dòng)作就會(huì)分心，同時(shí)也很累人。

　　好的方式就是用太極拳音樂，太極拳音樂能起到口令、帶練的指揮作用，使大家的動(dòng)作整齊化一。

　　許多大型群體太極拳表演，之所以有整體動(dòng)作協(xié)調(diào)的效果，主要是樂曲發(fā)揮了指揮作用。

　　3.提高健身效果的作用

　　現(xiàn)代科學(xué)研究證明，聽與自己心理狀態(tài)相協(xié)調(diào)的音樂，能喚起腦內(nèi)a波和“腦內(nèi)嗎啡”，古典音樂在這方面的作用較大。

　　腦內(nèi)a波是一種比較緩慢的腦電波。增強(qiáng)腦中的a波，能使人處于松馳狀態(tài)。大腦處于a腦波時(shí)，記憶力能神奇地提高幾倍。

　　“腦內(nèi)嗎啡”是人體產(chǎn)生的一種荷爾蒙 ，這種東西很神奇，有鎮(zhèn)痛作用，能增強(qiáng)人的免疫力，使人體感到舒服愉快。

　　由于音樂有這種神奇的作用，不少教育家用音樂來(lái)提高教學(xué)效果，不少醫(yī)學(xué)家用音樂作為治療病人的輔助手段。

　　有不少太極拳愛好者與我交流習(xí)練體會(huì)時(shí)說(shuō)，他們跟著太極拳音樂或自己喜歡的音樂習(xí)練時(shí)，感到非常舒服，練拳后非常輕松。

　　我也有這感覺。這種感覺就是音樂喚起腦內(nèi)a波和“腦內(nèi)嗎啡”所發(fā)揮的作用。

　　太極拳運(yùn)動(dòng)本身具有較好的健身效果，如果在加上音樂的健身效果，就會(huì)更進(jìn)一步地提高太極拳運(yùn)動(dòng)的健身效果。

　　4.提高藝術(shù)效果的作用

　　太極拳先輩楊澄甫先生說(shuō)，太極拳是“綿里藏針之藝術(shù)”。太極拳運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)性，不僅體現(xiàn)“綿里藏針”等內(nèi)在方面，而且它更直觀地體現(xiàn)在外形優(yōu)美、并能與音樂相互和諧統(tǒng)一上。

　　我們習(xí)練太極拳和觀看太極拳演練的人都會(huì)有一個(gè)體會(huì)，每當(dāng)拳勢(shì)和拳勢(shì)間的動(dòng)作、轉(zhuǎn)換與音樂的節(jié)奏和旋律相和諧時(shí)，習(xí)練者會(huì)感覺到打起拳來(lái)有韻味、興致較高、心情舒暢，觀看者能從中得到一種美的藝術(shù)享受。

　　這種體會(huì)，是在沒有音樂演練，或觀看沒有音樂的表演時(shí)無(wú)法體會(huì)得到的。

　　5.提高演練質(zhì)量的作用

　　長(zhǎng)期注重套路與音樂協(xié)調(diào)的習(xí)練者，會(huì)有這樣一種體會(huì)，當(dāng)動(dòng)作與音樂和諧時(shí)，還會(huì)產(chǎn)生一種特有的神韻感和威力感，從而極大提高演練質(zhì)量。

　　如我們用李偉才先生創(chuàng)編的太極拳樂曲演練時(shí)，“白鶴亮翅”、“手揮琵琶”、“云手”等動(dòng)作與樂曲旋律和諧，就會(huì)給人一種從容、舒展、飄然的神韻感。

　　用奚耿虎、陳匯康先生根據(jù)李偉才先生太極拳樂曲的風(fēng)格、特點(diǎn)改編的42式樂曲演練，由于樂曲在“掩手肱捶”的拳勢(shì)中，用打擊樂重音來(lái)表現(xiàn)沖拳動(dòng)作，所以當(dāng)我們聽到打擊樂重音時(shí)，頓覺精神振奮、內(nèi)力充沛，打出的拳松活彈抖，具有強(qiáng)大的威力。

　　6.提高興趣的作用

　　許多習(xí)練者都有這種的體會(huì)，在有音樂和無(wú)音樂，或者是在自己喜歡和不太喜歡的音樂的情況下習(xí)練太極拳，習(xí)練情緒和興趣是不一樣的，有音樂特別是自己喜歡的音樂時(shí)，情緒就會(huì)高漲，興趣就會(huì)增濃。

　　有時(shí)我聽到自己喜歡的太極拳樂曲時(shí)，會(huì)不由自主地動(dòng)起來(lái)。在我早上習(xí)練太極拳的地方，有兩批人，工薪族這批要早一些，離退休哪一批要晚一些，兩批用的樂曲大都不一樣。

　　有幾次錄音機(jī)出故障，音樂停了下來(lái)，有一些人動(dòng)作也停了下來(lái)，有好幾個(gè)人甚至于走了。

　　另外，有的人一聽這里放自己喜歡的音樂，就在這里練，一聽哪里放自己喜歡的音樂，就跑到哪里去練。

　　其實(shí)這就是音樂具有提高人們習(xí)練情緒和興趣的作用而產(chǎn)生的必然結(jié)果。