現在越來越多的人開始練習太極。但是太極也不是那么好練的。它分為很多種類，有刀、劍、拳……而對于很多喜歡太極劍的朋友來說，簡化的吳式太極劍可以說讓我們學起來感到輕松了不少!接下來就讓我們一起跟著區學習簡化吳式36太極劍吧!

　　簡化吳式太極劍

　　這套太極劍法是吳阿敏在她的老師的幫助下自己創新而來的。

　　她根據傳統吳式(64式)太極劍的原有基礎，應廣大群眾學練需要改編而成的太極劍套路。

　　簡化吳式太極劍特點

　　吳式太極劍具有劍法膩、技法精妙、內容豐富、難度較大等特點。

　　這套劍法總共只有三十六個動作。可以把它分成四個部分來學習。

　　不僅保留了傳統吳式太極劍的原有風貌，身法、步法、劍法靈活多變、巧妙精細、并且整個套路風格獨特、結構合理、長短適宜、簡單易學。

　　經常練習可以改善身體素質，提高健康水平和藝術修養，并能加強對中國古文化和劍術的理解與認識。

　　簡化吳化太極劍是在傳統吳式太極劍的基礎上，應廣大群眾學練要求改編而成的套路。

　　學習這套劍法的時候，動作要做到位，不可以隨便的亂舞劍招。否則的話，會容易受傷。

　　本組動作要做到劍法運用清晰準確，步法進退累靈沉穩，身法擰轉靈活多變,使手眼身步整齊化一。

　　有助于培養協調性,并達到“身劍合一”的境界，從中體現太極劍的真諦。

　　吳式36式太極劍口令

　　第一段

　　預備勢

　　1 起勢

　　2 分劍七星

　　3 上步遮膝

　　4 翻身劈劍

　　5 進步取膝

　　6 臥虎當門

　　7 梢公搖櫓

　　8 順水推舟

　　9 眉中點赤

　　第二段

　　10 反剪腕

　　11 翻身劈劍

　　12 猿猴舒臂

　　13 沛公斬蛇

　　14 海底擒鰲

　　15 魁星提筆

　　16 反手勢

　　17 進步栽劍

　　18 左右提鞭

　　第三段

　　19 神女散花

　　20 妙手摘星

　　21 迎風撣塵

　　22 撥草尋蛇

　　23 黃龍攪尾

　　24 白蛇吐信

　　25 海底撈月

　　26 靈貓撲鼠

　　27 左右臥魚

　　28 跳澗截攔

　　第四段

　　29 云照巫山

　　30 李廣射石

　　31 抱月勢

　　32 單鞭勢

　　33 烏龍擺尾

　　34 鷂子穿林

　　35 鉤掛連環

　　36 合太極