現(xiàn)在越來越多的人喜歡打太極拳。學(xué)習(xí)太極不僅可以強(qiáng)身健體，如果你每天都練習(xí)的話，還可以幫助我們保持心情愉快。現(xiàn)在有很多的人都喜歡打陳式太極拳。那么陳氏太極拳老架和新架到底有什么區(qū)別呢?接下來就讓我們說說陳氏太極拳新架二路吧!

　　陳式太極拳新架二路

　　原先陳氏太極拳只有老架的部分，后來在陳發(fā)科經(jīng)過改良之后，就有了新架。

　　新架二路拳動(dòng)作比較復(fù)雜，套路中以采、挒、肘、靠四隅手的運(yùn)用為主，掤、捋、擠、按四正手的運(yùn)用為負(fù)。

　　剛中寓柔、力求堅(jiān)剛，震腳發(fā)力、閃戰(zhàn)騰挪、躥蹦跳躍、松活彈抖，著重于彈性勁的練習(xí)。

　　它經(jīng)常運(yùn)用到跳躍這些動(dòng)作。所以很多人以為新架不怎么沉穩(wěn)。其實(shí)事實(shí)不是這樣。

　　新架二路特點(diǎn)

　　陳式太極拳新架二路(亦稱炮捶),運(yùn)勁方法要求：以手領(lǐng)身，配合靈活的步法;

　　以剛為主，剛?cè)嵯酀?jì);以內(nèi)勁為通元，內(nèi)不動(dòng)外不發(fā)，一動(dòng)全動(dòng)，節(jié)節(jié)貫串，完整一氣。

　　如果長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)陳氏太極拳新架，你自然而然的會(huì)感覺身體變得輕盈起來。

　　新架二路動(dòng)作名稱

　　第一式預(yù)備勢(shì)

　　第二式金剛搗碓

　　第三式懶扎衣

　　第四式六封四閉

　　第五式單鞭

　　第六式搬攔肘

　　第七式護(hù)心捶

　　第八式拗步斜行

　　第九式煞腰壓肘拳

　　第十式井?dāng)r直入

　　第十一式風(fēng)掃梅花

　　第十二式金剛搗碓

　　第十三式撇身捶

　　第十四式斬手

　　第十五式翻花舞袖

　　第十六式掩手肱捶

　　第十七式飛步腰攔肘

　　第十八式云手(前三)

　　第十九式云手(后三)

　　第二十式高探馬

　　第二十一式連珠炮

　　第二十二式倒騎麟

　　第二十三式白蛇吐信

　　第二十四式海底翻花

　　第二十五式掩手肱捶

　　第二十六式左裹鞭炮

　　第二十七式右裹鞭炮

　　第二十八式獸頭勢(shì)

　　第二十九式劈架子

　　第三十式翻花舞袖

　　第三十一式掩手肱捶

　　第三十二式伏虎

　　第三十三式抹眉紅

　　第三十四式右黃龍三攪水

　　第三十五式左黃龍三攪水

　　第三十六式左蹬一跟

　　第三十七式右蹬一跟

　　第三十八式海底翻花

　　第三十九式掩手肱捶

　　第四十式掃膛腿

　　第四十一式掩手肱捶

　　第四十二式左沖

　　第四十三式右沖

　　第四十四式倒插

　　第四十五式海底翻花

　　第四十六式掩手肱捶

　　第四十七式奪二肱

　　第四十八式連環(huán)炮

　　第四十九式玉女穿梭

　　第五十式回頭當(dāng)門炮

　　第五十一式玉女穿梭

　　第五十二式回頭當(dāng)門炮

　　第五十三式腰欄肘

　　第五十四式順攔肘

　　第五十五式穿心肘

　　第五十六式窩里炮

　　第五十七式井?dāng)r直入

　　第五十八式風(fēng)掃梅花

　　第五十九式金剛搗碓

　　第六十式收勢(shì)