現(xiàn)在每當(dāng)傍晚，在城市廣場的各個角落，總會看見各式各樣的人在那兒打太極拳，有年紀(jì)稍微大一點的，也有二十出頭的小伙子。可見現(xiàn)在的打太極拳非常的流行。今天就讓我們先從眾多的太極拳種類中了解其中的一種——吳式太極拳吧!
吳式太極拳
吳式太極拳是太極拳眾多種類之中的其中一種。
吳式太極拳，分南北兩派，南派為吳鑒泉宗師傳承，其傳人主要有吳公藻、吳公儀、吳英華、馬岳梁、徐致一等。
北派為王茂齋宗師傳承，其傳人主要有王杰(子英)、王倜(子超)、趙鐵庵、修丕勛、彭廣義(仁軒)、楊禹廷等，再傳有趙安祥、李經(jīng)梧、王培生、修占等。修占又傳周旭林等。
吳式太極拳內(nèi)容
1拳套或稱套路
傳統(tǒng)的拳路有很多的招式，而為了簡單一點，就把原先很多的拳路招式，改為較少較簡單的招式。
2刀
傳統(tǒng)太極刀為比較幼身之單刀(見陳小旺所著之“中國陳氏太極拳”)，然吳氏之太極刀自吳鑒泉一代采用較闊身之鬼頭刀(或稱大刀)。
據(jù)四代孫吳大新言，鬼頭刀之優(yōu)點為一、刀背之突出點令作背刀動作時更能掌握身體對刀的感覺;二、較有利加入左刀推刀之動作及三、較重之鬼頭刀更能發(fā)揮以刀法鍛煉發(fā)勁之目的。吳氏太極刀共108式，另有雙刀。
3劍
上海以馬岳梁主持之上海鑒泉太極拳社劍式為兩路，分別稱乾坤、七星;香港以三世孫吳公儀主持之香港鑒泉太極拳社則合二路為一路，共108式，招式基本相同，兩者皆另有雙劍。
4槍/桿
槍桿是我們經(jīng)常在電視上看到的道具，其實在現(xiàn)實生活中。如果我們堅持使用吳式太極拳練習(xí)槍桿的話，可以使我們的身體平衡性得到鍛煉。
5內(nèi)功/氣功
吳氏太極拳有關(guān)之氣功種類繁多，包括各種氣功、拳式定椿及站禪等。
6推手
有四正、四隅、進退步、斜角步、連環(huán)步、俯仰、滾肘、中原、懶牛筋、九宮步、大履步及采浪花等。
1、起勢
2、右攬雀尾
3、左單鞭
4、提手上勢
5、白鶴亮翅
6、左右摟膝拗步
7、手揮琵琶
8、進步搬攔捶
9、如封似閉
10、十字手
11、左攬雀尾
12、右單鞭
13、右下勢
14、金雞獨立
15、左右倒卷肱
16、右海底針
17、左閃通背
18、撇身捶
19、肘底看捶
20、左右野馬分鬃
21、玉女穿梭
22、云手(向左)
23、右高探馬
24、右分腳
25、左分腳
26、左右打虎
27、右蹬腳
28、雙峰摜耳
29、斜飛勢
30、右迎面掌
31、十字擺腳
32、摟膝左栽捶
33、左海底針
34、右閃通背
35、云手(向右)
36、左高探馬
37、回身指襠捶
38、左下勢
39、上步七星
40、退步跨虎
41、左迎面掌
42、轉(zhuǎn)身擺蓮
43、彎弓射虎
44、退步搬攔捶
45、收勢
