太極拳是我國傳統(tǒng)的武術(shù)運動項目之一，是一門比較深奧的運動項目，學習太極拳不僅要學太極拳的招式動作，還要學習太極拳的內(nèi)在涵養(yǎng)，因此在學習的過程中就會出現(xiàn)一些這樣那樣的問題，那么出現(xiàn)問題應該如何解決呢?一起看下面的文章吧!

　　在學習太極拳的過程中，出現(xiàn)了問題就要積極的去解決問題，不然會影響對太極拳的學習興趣。

　　從基本要領(lǐng)處找問題

　　基本要領(lǐng)對習練者很重要，一切進步都來源于正確理論指導下的刻苦鍛煉。

　　我認為練太極拳熟記必要理論特別簡單，但要把理論切實融匯于拳架之中卻是不那么容易。

　　在練習太極拳的過程中如果出現(xiàn)一些不順的事情的，那基本上就是基礎(chǔ)沒有學好，出現(xiàn)這樣的問題就要有耐心，然后一個個的去解決問題。

　　比如：從上到下地對照，先看虛靈頂勁，再看松肩沉肘、含胸塌腰、氣往下行、松胯圓襠、十趾抓地等。

　　從總體上看你是否全身放松，以意行氣等。你只要反復地去體會，就不難找出病癥。

　　這樣找出的病癥是很難忘卻的，并且會因為找到了問題所在而心里感到痛快，從而增強個人的自信心，提高練拳的興趣。

　　從培養(yǎng)興趣上入手

　　只有愛好什么，才能干好什么。給自己規(guī)定目標，增加責任感，就能克服前進中的很多困難。

　　有時練拳中的“不順”也與自己的情緒有很大關(guān)系。

　　我是這樣想的，在練拳當中，拋開其他與之無關(guān)的東西，把練拳當成一種休息、一種娛樂，當成一種任務，當然好是把練拳當成飯吃。

　　平時的生活當中、工作當中帶給你的麻煩在練拳前必須把它拋到一邊，把這段時間真正交給太極拳，任何事情不可打擾，這樣練著練著你的靈感就會上來了。

　　當然，要形成這個規(guī)律，也決非三五個月的事，必須持之以恒。

　　每個練拳者，都會遇到由“順”到“不順”，再由“不順”到“順”的情況。這種“不順”的現(xiàn)象并非壞事。

　　我認為，只有經(jīng)常產(chǎn)生這些“不順”并去克服它，才能不斷取得進步。

　　相反，那些從沒有“不順”現(xiàn)象的人，才是練拳當中的真正不順。

　　因為他根本就沒有努力，不善于去尋找自己的病，那怎么能夠進步呢?