成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

42式太極劍 太極劍的特點

  太極劍也是太極拳的一種類型,太極劍是將傳統(tǒng)太極拳與劍術(shù)融合到一起的一種武術(shù)運動,既要有太極拳的優(yōu)美柔和,又要有劍術(shù)的瀟灑。那么太極劍有哪些風(fēng)格特點呢?一起來看下面的文章。

  1、點劍

  ①動作:腕部放松,突然屈腕上提.

 ?、诹c:劍尖.

 ?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕.

 ?、芤c:松腕蓄勁、肘微屈微上提、肩下沉。

 ?、菅劭矗簞狻?/p>

  2、刺劍

 ?、賱幼鳎簞庀蛞粋€方向動作,直取對方。臂由屈而伸,與劍成一直線。

 ?、诹c:劍尖。

 ?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到大臂貫至小臂。

 ?、芤c:用腰勁、肘屈大小臂角度由小變大。

 ?、菅劭矗簞馑棠繕?biāo)。

  3、劈劍

  ①動作:立劍,劍與臂成一直線,從上向下用力運動。

 ?、诹c:劍下刃。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩到臂。

 ?、芤c:用腰勁。

 ?、菅劭矗簞θ兴繕?biāo)。

  4、掛劍

 ?、賱幼鳎簞夂蠊?,立劍由前向后上方或后下方格開對方的進攻。

 ?、诹c:劍刃前部。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。

 ?、芤c:含胸,轉(zhuǎn)腰,劍貼身走立圓。

  ⑤眼看:劍尖。

  5、撩劍

 ?、賱幼鳎毫τ珊笄吧戏搅贸?,撩出對方的進攻。

 ?、诹c:劍刃前部。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩貫至臂。

 ?、芤c:含胸、轉(zhuǎn)胸,劍貼身走立圓。

  ⑤眼看:劍尖、對方目標(biāo)。

  6、云劍

 ?、賱幼鳎浩絼υ陬^前上方或頭頂平圓環(huán)繞,用以拔開對方的進攻。

 ?、诹c:劍刃。

 ?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。

  ④要點:微仰頭,劍略靠近頭,不超過頭后部;繞環(huán)要平,以腕為軸,翻腕要松,用腰勁。

 ?、菅劭矗簞?。

  7、抹劍

 ?、賱幼鳎浩絼τ勺笙蛴一蛴捎蚁蜃箢I(lǐng)帶。

 ?、诹c:劍刃,順劍滑動。

 ?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。

 ?、芤c:用腰,協(xié)調(diào)。

  8、帶劍

 ?、賱幼鳎浩絼τ汕跋騻?cè)后方抽回。

  ②力點:劍刃。

 ?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。

 ?、芤c:先前送,后翻腕劃孤回抽。

  9、崩劍

 ?、賱幼鳎毫τ脛θ屑舛讼蛏宵c啄。

 ?、诹c:劍刃尖端

 ?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。

 ?、芤c:腕突然下沉。

  10、絞劍

 ?、賱幼鳎浩絼κ箘忭槙r針或逆時針方向環(huán)繞劃小立圓圈。

  ②力點:劍刃前部。

 ?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。

  ④要點:腕松、協(xié)調(diào)、腰勁帶。劃立圓圈不宜過大。

  11、架劍、托劍

  ①動作:立劍向上托起,高于頭部。

 ?、诹c:劍刃。

  ③眼視:前方。

 ?、芤c:劍身要平,叉步或上步與繞劍要同時,劍貼身走立圓, 動作要與腰的轉(zhuǎn)動相配合。向上托劍時,注意與武當(dāng)太極的分腳領(lǐng)劍世別開來。

  12、截劍

  ①動作:立劍或平劍用劍刃切斷,陰埠截對方,劍身成斜線。

 ?、诹c:劍刃前部。

 ?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。

 ?、芤c:腕用橫向力,注意用腰勁。

  13、抽劍

  ①動作:立劍由前向后上方或后下方劃孤抽回。

 ?、诹c:沿劍刃滑動。

  ③要點:松腰,肩松沉,協(xié)調(diào),腰勁帶;劍不要太貼身,手抱圓。

  14、穿劍

 ?、賱幼鳎毫善絼κ箘庋赝取⒈刍蛏眢w同方向穿出。

  ②力點:劍尖。

 ?、垡c:松腰,穿劍的動作與步行,腰的轉(zhuǎn)動要協(xié)調(diào)。

  15、提劍

 ?、賱幼鳎毫蚱絼η笙蛏咸崂瓌Π咽箘庀蛳?。

 ?、诹c:劍柄。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。

  ④要點:用腰、協(xié)調(diào)。

  16、捧劍、抱劍

  ①動作:立劍或平劍兩手體前相合捧。

  ②要點:松腰,劍不要太貼身,手抱圓。

  17、掃劍

  ①動作:平劍使劍向左、向右揮擺。

  ②力點:劍刃。

  ③要點:用腰力,劍與臂成一直線,步法與手法要協(xié)調(diào)、與腰的轉(zhuǎn)動要協(xié)調(diào)。

  18、斬劍

 ?、賱幼鳎浩絼κ箘ο蜃?、向右揮擺。

 ?、诹c:劍刃。

 ?、垡c:劍與臂成一直線,步法與手法與腰的轉(zhuǎn)動要協(xié)調(diào),用腰帶動臂,橫向力。

  19、攔劍

  ①動作:立劍斜向上方托架。

 ?、诹c:在劍刃中后部。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。

 ?、芤c:用腰、協(xié)調(diào),劍尖微斜向中。

  20、削劍

  太極劍是太極拳運動的一個重要內(nèi)容,它兼有太極拳和劍術(shù)兩種風(fēng)格特點,一方面它要象太極拳一樣,表現(xiàn)出輕靈柔和,綿綿不斷,重意不重力,同時還要表現(xiàn)出優(yōu)美瀟灑,劍法清楚,形神兼?zhèn)涞膭πg(shù)演練風(fēng)格。

  21、腕花

  ①動作:以腕為軸使劍在臂的內(nèi)側(cè)或外側(cè)繞立圓。

 ?、谝c:松握劍,腕放松,劍繞環(huán)時成立圓,劍繞環(huán)時劍緊貼身

 ?、賱幼鳎浩絼?,自異側(cè)下方經(jīng)胸向同側(cè)前上方,劍尖略高于頭。

 ?、诹c:劍刃。

42式太極劍 太極拳 太極拳教程 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产成人精品福利色多多 | 精品人妻无码一区二区视频 | 红杏成人免费视频观看 | 亚洲精品久久99蜜芽尤物TV | 在线播放一区二区不卡三区 | a级国产乱理片 | 欧美日韩免费一区二区在线观看 | 精品一卡二卡三卡分类 | 无套内谢少妇毛片A片免费视频 | 无码纯肉视频在线观看 | 高考陪读妇乱子伦小说长篇 | 国产精品无码电影 | 成人无码免费视频 | 2024精品国产无码 | 久久99国产精品成人 | 欧美巨大另类极品video | 国产精品中文字幕在线 | 91免费精品国自产拍在线不卡 | 国产精品成人观看视频免费 | 蜜桃MV在线播放免费观看网站 | 国产精品厕所 | 久久无码无码久久综合综合 | 91天堂一区二区三区在线 | 麻豆天美传煤短视频 | 香婷婷一区二区精品久久 | 呦男呦女精品视频十区 | 国产极品无码色综合 | 日本不卡在线一区二区三区视频 | 18禁动漫一区二区三区免费下 | 国产aⅴ夜夜欢一区二区三区 | yy夜夜草 | 久久国产精品亚洲一区二区三区 | 18禁美女脱光衣服自慰网站 | 精品伊人久久大香线蕉 | 国产精品免费一区二区区 | 日韩欧美亚洲免费在线 | 精品婷婷色久一区二区三区 | 久久996国产精品免费 | 亚洲欧美精品中文字幕在线观看 | 成人精品欧美一区二区三区 | 国产精品一区二区麻豆亚洲 |