成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

太極功夫扇第一套 簡單小動作祛病延年

民??叼B生 > 太極 > 太極功夫扇

視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:呂振霞

發表時間:2024-12-06 16:43

  太極功夫扇第一套扇譜

  第一段

  01.起勢(開步抱扇)

  02.斜飛勢(側弓步舉扇)

  03.白鶴亮翅(虛步亮扇)

  04.黃蜂入洞(進步刺扇)

  05.哪吒探海(轉身下刺扇)

  06.金雞獨立(獨立撩扇)

  07.力劈華山(翻身劈扇)

  08.靈貓捕蝶(轉身掄壓扇)

  09.坐馬觀花(馬步亮扇)

  第二段

  10.野馬分鬃(弓步削扇)

  11.雛燕凌空(并步亮扇)

  12.黃蜂入洞(進步刺扇)

  13.猛虎撲食(震腳推扇)

  14.螳螂捕蟬(戮腳撩扇)

  15.勒馬回頭(蓋步按扇)

  16.子翻身(翻身藏扇)

  17.坐馬觀花(馬步亮扇)

  第三段

  18.舉鼎推山(馬步推扇)

  19.神龍回首(轉身刺扇)

  20.神鞭策馬(叉步反撩扇)

  21.立馬揚鞭(點部撩扇)

  22.懷中抱月(歇步亮扇)

  23.迎風撩衣(并步貫扇)

  24.翻花舞袖(云手劈扇)

  25.霸王揚旗(歇步亮扇)

  26.抱扇過門(開步抱扇)

  第四段

  27.野馬分鬃(弓步削扇)

  28.雛燕凌空(并步亮扇)

  29.黃蜂入洞(進步刺扇)

  30.猛虎撲食(震腳推扇)

  31.螳螂捕蟬(戮腳撩扇)

  32.勒馬回頭(蓋步按扇)

  33.鷂子翻身(翻身藏扇)

  34.坐馬觀花(馬步亮扇)

  第五段

  35.順鸞肘(馬步頂肘)

  36.裹鞭炮(馬步翻砸)

營養價值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應該都比較熟悉,因為它是生活中經常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應該都比較熟悉,因為它是生活中經常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習入門要求

簡述陳氏太極拳練習入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統武術的瑰寶,練習太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關系

透視太極拳與兵法之間的關系

太極拳的特點是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會發展息息相關,練太極拳的好處是強...
返回
首頁
主站蜘蛛池模板: 国产熟女一区 | 国产精品免费av片在线观看 | 成人午夜免费无码区老司机视频 | 国产精品盗摄一区二区在线 | 麻豆av无码人妻一区二区三区 | 精品无人区码一码二码三码区别 | 日韩成人a级毛片免费观看 日韩成人A片一区二区三区 | 欧美亚洲在线播放 | a级毛片高清免费视频播放 a级毛片高清免费视频就看 | 高h猛烈失禁潮喷 | 丰满人妻无码AV一区二区免费 | 亚洲人视频免费在线观看 | 久久久无码国产 | 国产精品卡1卡2卡3 国产精品卡1卡2卡3网站 | 少妇内射HD| 一二三四免费中文字幕 | av五区老熟女 | 女同久久精品国产99国产 | 国产网红精品私拍完整版 | 国产精品国产三级国产av中文 | 国产精品人妻一码二码 | 91视频专区 | 精品国产日韩亚洲一区在线 | 日本A片被多人轮流内射 | 久久精品国产99国产精偷 | 鼎成电影网 | 亚洲欧美日韩人成播放 | 性色欲情网站IWWW | 国产v亚洲v天堂无码久久 | 无码超级大爆乳在线播放 | 国产成人欧美精品视频99 | 刺激性A片欧美激情免费 | 国产高清无码久久 | av最新av资源网 | 成人h动漫精品一区二区 | 亚洲av永久天堂在线观看 | 国产福利小视频在线免费观看 | 波多野结衣潮喷系列 | 91亚洲国产成人无码精品 | 91嫩草亚洲精品 | 永久免费看A片无码精品 |