為了讓結果更加的準確，在檢查前幾天，別吃辛辣刺激食物，避免熬夜，前一天內，最好不要進行劇烈運動，且盡量要保證8-12小時內空腹，不要大量的喝水;因為它會能代謝，在檢查前5天最好也不要服用什么，不然如果殘留了毒素，容易影響到結果。
除了看報告單上的這幾個重要指標，我們還可以通過望聞問切的方法來自測一下肝是否健康，看看你有沒有中招?
看身上是否有紅痣，痣的中心是紅色，周圍還會有許多細小的血絲，如果有，要當心;還可以看指甲，所謂肝主筋，如果發(fā)現指甲上出現了黑色的條紋，或有明顯凹陷，也要注意;看睡眠情況，夜間11-凌晨一點是它最佳排毒階段，如果經常在此時醒來，要多加留意。
現在已經到了春天了，萬物生長，陽氣生發(fā)，正當養(yǎng)肝時，建議大家平日里多吃些青色食物，例如很多綠葉蔬菜，多喝白開水，促進其代謝與排毒，晚上不要熬夜，平時也要注意保持一個好心情，肝會越來越好。
總結：檢查身體時，若發(fā)現以上的指標出現異常了，最好注意下，或許是肝出了故障，建議及時咨詢下，盡早采取緩解措施，平時也要注意養(yǎng)肝。
