專(zhuān)家忠告：采購(gòu)食品的時(shí)候可以以“進(jìn)補(bǔ)”為基調(diào)，不必要大陣勢(shì)地煲老火湯、燉補(bǔ)品。中醫(yī)說(shuō)：“腎是先天之本”，腎也是一切活力的源泉，所以男士們補(bǔ)身應(yīng)以補(bǔ)腎和補(bǔ)氣為主。

　　誤區(qū)5：看醫(yī)生比患癌癥更可怕

　　專(zhuān)家視點(diǎn)：很多男子不喜歡醫(yī)生，甚至怕見(jiàn)醫(yī)生，也不按時(shí)進(jìn)行常規(guī)身體檢查。而實(shí)際上，很多疾病就此被耽誤了。

　　專(zhuān)家忠告：建議40歲以上的男子要了解家族病史，并定期檢查前列腺等重要臟器。早發(fā)現(xiàn)疾病并盡早治療，能取得好的療效。

　　誤區(qū)6：女性才有中年危機(jī)

　　專(zhuān)家視點(diǎn)：男性同樣面臨中年身體變化，荷爾蒙水平降低、肌肉重量減輕和骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。現(xiàn)在的醫(yī)療界已經(jīng)在發(fā)展對(duì)男性進(jìn)行激素類(lèi)治療的方法。這一治療雖然剛剛起步，但是對(duì)男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭穩(wěn)定上，有積極的意義。

　　專(zhuān)家忠告：男人的中年危機(jī)常常會(huì)被淹沒(méi)在“日理萬(wàn)機(jī)”的事業(yè)壓力之下。但只要未雨綢繆，就能有備無(wú)患。

　　男性體檢注意事項(xiàng)

　　1、檢查日清晨勿進(jìn)飲食。

　　2、個(gè)人信息受檢者本人填寫(xiě)(用黑色簽字筆或鋼筆)，要求字跡清楚，無(wú)涂改，病史部分要如實(shí)、逐項(xiàng)填齊，不能遺漏。

　　3、體檢前一天請(qǐng)注意休息，勿熬夜，不要飲酒，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　4、體檢當(dāng)天需進(jìn)行采血、B超等檢查，請(qǐng)?jiān)谑軝z前禁食8-12小時(shí)。

　　5、請(qǐng)配合醫(yī)生認(rèn)真檢查所有項(xiàng)目，勿漏檢。

　　6、體檢醫(yī)師可根據(jù)實(shí)際需要，增加必要的相應(yīng)檢查、檢驗(yàn)項(xiàng)目。

　　7、檢查過(guò)程中不必緊張和感到害羞。

　　8、檢查時(shí)不要憋尿和大便。例如在檢查前列腺時(shí)，醫(yī)生要用肛診法檢查前列腺大小、硬度和有無(wú)壓痛感，憋尿和大便對(duì)此都有影響。

　　9、用醫(yī)用小瓶采集完精液后，應(yīng)該迅速交到醫(yī)生手里，長(zhǎng)不能超過(guò)2個(gè)小時(shí)。天氣變冷時(shí)，還要注意給瓶子保溫。建議密封好瓶蓋，把它放在皮包或口袋里。

　　10、檢查過(guò)程中感到疼時(shí)一定要告訴醫(yī)生，否則不利于醫(yī)生掌握真實(shí)情況。

　　結(jié)語(yǔ)：體檢是人們保障身體健康的一種手段，我們一定要定期的進(jìn)行體檢，男性體檢總會(huì)犯一些誤區(qū)，上文就為大家盤(pán)點(diǎn)了男性體檢的六個(gè)誤區(qū)，我們一定要了解并且避免這些誤區(qū)，希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。