我們每天都要睡覺，一生中有將近三分之一的時間都花在了睡眠上，一個好的睡眠對健康的重要性不言而喻。睡覺需要蓋被子，現在被子的品種越來越多了，蠶絲被和棉花被是比較常見，爭議也比較大的兩種，很多人或都不知到底該選哪個，今天這篇文章我們就一起來了解一下蠶絲被和棉花被哪個好，事關全家人的健康，不少人看完后或許會后悔買錯了，看看你選對了嗎?
蠶絲被和棉花被，哪個好？
蠶絲被是用桑蠶絲作為填充物的，桑蠶絲是一種天然纖維，非常輕柔舒適，還有一定的透氣性和保暖性，有利于水分子的擴散，在一定范圍內還能夠幫助調節被子內部的濕度，蓋在身上非常舒適輕柔，人體皮膚不會過于干燥，不容易感到沉重和悶熱。
而且蠶在生長過程中，是不能使用任何的農藥或者其他化學物質的，所以蠶絲被也是很環保的。
但蠶絲被也有缺點，價格過高，此外，市面上的蠶絲被的質量也參差不齊。
棉花被的填充物是棉花，棉花天然且柔和，對皮膚沒有刺激，也是比較溫暖和環保的。棉花也是保暖的一種材料，經過太陽照射后，棉花纖維的彈性會恢復，這就是很多人曬棉花被之后會發現被子厚度增加了的原因。到了晚上，里面的熱量就會釋放，人會感覺更溫暖，更容易進入深度睡眠。
但棉花被也有缺點，如果受潮了，不容易變干，容易滋生細菌和螨蟲，被芯中的臟東西可能難以完全去除，蓋這樣的被子，可能會引起皮膚過敏。
